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乳腺癌術(shù)后進(jìn)行心理調節的方法

2017-07-14 來(lái)源:騰沖市人民醫院腫瘤科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于乳腺癌幸存者而言,雖然治療效果不錯,但是自身的身體免疫會(huì )出現大幅度下降,對于是否應該重返職場(chǎng),此時(shí)需要避免兩個(gè)極端。

  專(zhuān)家表示,乳腺癌術(shù)后,除了術(shù)后護理外,女性往往面臨著(zhù)不可逃避的兩個(gè)問(wèn)題,即如何調整夫妻關(guān)系及如何重返工作崗位。乳房作為女性標志的部位之一,在夫妻生活中扮演著(zhù)重要角色,而對于年輕的患者而言,臥病在床并不是他們的追求,如何抵抗住同事的一樣眼光重返工作崗位是她們必須面對的現實(shí)問(wèn)題。

  往往女性朋友都難以面對越來(lái)越差的夫妻生活及同事那略帶異樣及憐憫的目光,甚至產(chǎn)生自卑傾向。由此可見(jiàn),我們需要機遇乳腺癌女性的不僅僅是最好的身體治療方式,還要幫助她們進(jìn)行術(shù)后心理療傷。

  一、處理夫妻關(guān)系,互相溝通理解。

  其實(shí),臨床上很多乳腺癌患者往往陷于自我擔憂(yōu)與自卑之中??赡艹鲇趯ε宰晕业恼J同,以及對于來(lái)自于丈夫關(guān)注的索求。很多女性首先會(huì )陷入自卑中,失去女性這一標志的她可能不再有勇氣挺胸抬頭去面對丈夫,此時(shí)丈夫應給予一定的理解,最好進(jìn)行深入的促膝長(cháng)談,將妻子的焦慮打消;其次,乳癌患者可能會(huì )引發(fā)煩躁的心理,亂發(fā)脾氣,但這只會(huì )更加凸顯她想要被保護,被關(guān)心的脆弱心理,而你的不離不棄會(huì )讓她覺(jué)得丈夫是一個(gè)值得依賴(lài)的港灣。這樣就更加有勇氣去面對疾病。

  二、積極重返職場(chǎng),避免焦慮心理。

  對于乳腺癌幸存者而言,雖然治療效果不錯,但是自身的身體免疫會(huì )出現大幅度下降,對于是否應該重返職場(chǎng),此時(shí)需要避免兩個(gè)極端。一是感覺(jué)自己像個(gè)瓷娃娃,什么都不敢做;二是覺(jué)得自己已經(jīng)完全恢復,可如以前一樣努力的投入到正常工作中。兩種做法都可能產(chǎn)生極端結果。消極面對重返職場(chǎng)的話(huà)題可能會(huì )造成患者心理的愈發(fā)焦慮,永遠小心翼翼地生活,心中的擔憂(yōu)會(huì )愈發(fā)沉重,反而對身體恢復不利。此外,好強的女性不甘心已有事業(yè)這樣凋零,術(shù)后仍然采用高強度工作態(tài)度,則對身體復原不利,很可能復發(fā)。

  三、正確面對復發(fā),積極做好護理。

  臨床顯示,乳腺癌有一定的復發(fā)率。因此知曉這個(gè)消息的患者往往會(huì )處于一種火山時(shí)刻可能會(huì )爆發(fā)的不安感。其實(shí),乳癌復發(fā)率并沒(méi)有那么高,對于患者而言,術(shù)后需要保持暢快的心情,并且做好日常保健,如正常飲食、定期自檢及適量運動(dòng)等,對于身體的恢復有著(zhù)重要作用。

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