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3招保胃超給力 遠離胃炎、潰瘍

2018-01-12 來(lái)源:中美腫瘤會(huì )診中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胃幽門(mén)螺旋桿菌是造成大部份慢性胃炎、消化道潰瘍的主因

   01定期做胃鏡與全身健康檢查

 
  胃鏡檢查可深入胃部觀(guān)察早期微小病變,是發(fā)現胃部疾病最準確的方法。因此,若長(cháng)期胃部不適或疑似胃炎、潰瘍等癥狀,建議先做胃鏡檢查。但是,有些胃部反映的癥狀如:胸口有灼熱感、食欲不振等情形,可能也與其他疾病相關(guān)。故建議定期安排全身健康檢查才是全方面照顧自己健康的方式。
 
  02根治幽門(mén)螺旋桿菌
 
  胃幽門(mén)螺旋桿菌是造成大部份慢性胃炎、消化道潰瘍的主因。如果證實(shí)感染幽門(mén)桿菌,即使沒(méi)有潰瘍,專(zhuān)家仍建議加以殺菌。故建議先透過(guò)胃鏡檢查了解胃黏膜的病理變化,采集檢體確診為幽門(mén)螺旋桿菌后再投藥治療。若胃黏膜呈現慢性胃炎、萎縮性胃炎或小腸上皮化生,仍需定期追蹤胃鏡。
 
  03三餐定時(shí)定量,少加工食品
 
  維持正常的飲食與生活作息,在預防胃炎與消化道潰瘍,亦相當重要。三餐定時(shí)定量,不吃宵夜,少吃油炸、甜食、刺激性與加工類(lèi)食品(如:濃茶咖啡、辣椒、腌漬品),以及戒除煙、酒,維持良好的生活作息。另外,多吃抗氧化的蔬果,如深綠色蔬菜、胡蘿卜、花椰菜、番石榴與奇異果,并且保持運動(dòng)增強免疫力,也是維持健康的最好選擇。
 
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