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把心頭的苦吐出來(lái)

2018-03-02 來(lái)源:何裕民  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性癌癥的發(fā)病率比男性低,女性生癌后更容易恢復,活著(zhù)的癌癥患者中也以女性居多。女性生了癌癥,通常比男性活得更長(cháng)。

 心身醫學(xué)強調:健康的人需要及時(shí)表達情感。人總有郁悶、總有挫折、總有不高興的時(shí)候,任何人都會(huì )有挫折感、都會(huì )有不幸。把這種不快及時(shí)表達出來(lái)、及時(shí)釋放出來(lái),心情就好多了。學(xué)會(huì )及時(shí)表達情感,學(xué)會(huì )善于宣泄和釋放情感,也是防治癌癥的好方法。

 
三十多年前,我剛剛做醫生時(shí),有一天下雨,有個(gè)老人找我看病。我給她開(kāi)完方子后,這個(gè)老人就滔滔不絕地跟我說(shuō):這個(gè)人對她不好,那個(gè)人對她也不好,盡是家庭瑣事。因為我當時(shí)也沒(méi)有患者,我就一直聽(tīng)她抱怨。講完以后,這個(gè)老人站起來(lái)跟我說(shuō):“你這個(gè)醫生真好!我跟你說(shuō)了以后,心里開(kāi)心多了,不吃藥病都好多了。”
 
我當時(shí)很納悶,不過(guò)很快就領(lǐng)悟到一點(diǎn):其實(shí),人都有郁悶的時(shí)候,人都需要宣泄,人都需要及時(shí)表達情感。
 
我們發(fā)現嘮叨的女人常常最健康。因為女性愿意傾訴,女性愿意找人訴說(shuō),這從醫學(xué)心理學(xué)角度來(lái)看,就是容易尋求支持。
 
實(shí)際生活中,女性癌癥的發(fā)病率比男性低,女性生癌后更容易恢復,活著(zhù)的癌癥患者中也以女性居多。女性生了癌癥,通常比男性活得更長(cháng)。這里有很多因素,不排除基因和遺傳因素等。但女性善于宣泄,善于尋求支持,善于把郁悶釋放出來(lái),是重要因素之一。經(jīng)常向他人嘮叨,伴隨著(zhù)嘮叨,把心里的郁悶傾訴了。如此,容易穩定心理,控制情緒,從而穩定病情。
 
人生活在社會(huì )中,總有這樣的挫折、那樣的不順。生了癌以后,最麻煩的就是退休的老兩口了。他們也沒(méi)有其他事情可干,整天就是你看著(zhù)我、我看著(zhù)你。天天這樣,不生癌也要生癌。所以要讓他們回歸社會(huì ),讓他們尋找社會(huì )支持。
 
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