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這事做一次就能防腸癌

2018-04-24 來(lái)源:浙江省抗癌協(xié)會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果發(fā)現大便習慣改變,偶有便血,并伴有腹痛、消瘦、乏力,出現以上癥狀應及時(shí)到醫院就診,避免誤以為痔瘡、慢性痢疾、慢性腸炎等疾病,延誤診斷和治療。

癌癥是人類(lèi)最傷害健康的疾病之一,現在患上癌癥的人群有很多。很多人在談到癌癥的時(shí)候都會(huì )“害怕”,其實(shí)癌癥并不是不治之癥。生活中有很多預防癌癥的方式,那么做什么事可以預防癌癥呢?下面小編就為大家講解一下!

腸癌是常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤之一。在西方經(jīng)濟發(fā)達國家,每誕生25個(gè)嬰兒,日后就有1人將患大腸癌。在我國,近20年來(lái)隨著(zhù)飲食習慣改變等因素的影響,大腸癌的發(fā)病率逐年上升,全國每年約有4.75萬(wàn)人死于大腸癌。但大腸癌在治療效果上,中國還遠遠落后于美國,其中最重要的因素之一是忽視篩查,導致發(fā)現病情晚。

早期篩查能夠很大程度上解決問(wèn)題,通過(guò)篩查發(fā)現的腫瘤絕大多數都是早期,而良性結節或癌前病變的大量檢出并治愈可以在很大程度上減少進(jìn)一步癌變的數量。

國內專(zhuān)家建議市民年滿(mǎn)40歲,最好接受定期的大腸鏡檢查。此外,以下這些人需格外注意,本人有癌癥史、腸息肉史或一級親屬(父、母、兄弟姐妹、子女)有大腸癌史,另外,如果本人有以下兩項或兩項以上情況,比如近兩年來(lái)慢性腹瀉累計持續超過(guò)3個(gè)月、慢性便秘每年在兩個(gè)月以上、黏液和/或血便史、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽囊炎或膽囊切除史、近20年來(lái)有經(jīng)歷過(guò)對精神造成較大創(chuàng )傷或痛苦的事件,要及時(shí)到醫院進(jìn)行全結腸鏡檢。

如果發(fā)現大便習慣改變,偶有便血,并伴有腹痛、消瘦、乏力,出現以上癥狀應及時(shí)到醫院就診,避免誤以為痔瘡、慢性痢疾、慢性腸炎等疾病,延誤診斷和治療。

一生做一次腸鏡,可有效預防結腸癌,結腸癌是預防效果最好的癌種之一,出現癌前病變即腸息肉后,一般需要五到十年才會(huì )發(fā)展為癌癥,因此超過(guò)45歲的人士做一次腸鏡,可保“至少五年安全”。

最后要說(shuō)的是預防腸癌首先要從飲食做起,減少“膏粱厚味”的攝取,即動(dòng)物脂肪和肉類(lèi)的攝取,多吃水果和蔬菜,增加粗纖維食物的攝入,如粗糧、麥片、黑面包,蔬菜、水果、芹菜、黃豆、蘑菇、木耳、紫菜、胡蘿卜、蘋(píng)果汁等。每日以10—30克為宜。同時(shí),要避免暴飲暴食,生活起居要規律,堅持身體鍛煉、多曬太陽(yáng)、戒煙限酒。

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