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結直腸癌的預防與體檢 直腸癌發(fā)病年齡

2019-08-01 來(lái)源:腫瘤治療專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:便秘雖然與腸癌沒(méi)有直接關(guān)系,但可起到推波助瀾的作用。因為糞便中含有一種致癌物,醫學(xué)上稱(chēng)為“二級膽酸”,而便秘者腸腔中的“二級膽酸”比較多,如果長(cháng)期不斷刺激黏膜,很有可能誘發(fā)腸癌。

結直腸癌的預防

在結直腸癌眾多的致病因素中,我們能夠改變的是飲食習慣,經(jīng)濟發(fā)達地區結直腸癌的發(fā)病率高,這主要與他們的膳食結構有關(guān),即所謂“西方文化飲食”,這種飲食中高動(dòng)物蛋白、高脂肪膳食,飲食過(guò)于精細,如牛肉、少纖維素及精制米面。這主要是因為食物中的脂肪及其分解產(chǎn)物,可能有致癌或協(xié)同致癌的作用。

過(guò)少纖維素的飲食可使糞便量減少,并使大便通過(guò)腸道時(shí)間明顯延長(cháng),以致使糞便中協(xié)同致癌物濃度提高,與結腸粘膜接觸的時(shí)間明顯延長(cháng),致癌物質(zhì)與結腸粘膜長(cháng)期接觸,就可能導致癌變。

因此我們提倡多吃含纖維素多的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、水果等,以保持大便通暢,減少糞便中致癌物與結腸粘膜的接觸時(shí)間;減少食物中的脂肪和動(dòng)物蛋白的攝入??蓽p少其分解產(chǎn)物的致癌物產(chǎn)生及致癌作用,以減少結腸癌發(fā)病的潛在危險。

如果您的飲食結構正好是肉類(lèi)等高脂食物攝入過(guò)多,很少吃谷物、蔬菜等粗纖維食物,再加上很少運動(dòng),絕對屬于腸癌的易感人群。

便秘雖然與腸癌沒(méi)有直接關(guān)系,但可起到推波助瀾的作用。因為糞便中含有一種致癌物,醫學(xué)上稱(chēng)為“二級膽酸”,而便秘者腸腔中的“二級膽酸”比較多,如果長(cháng)期不斷刺激黏膜,很有可能誘發(fā)腸癌。因此,養成定期排便習慣,防止便秘發(fā)生,可起到預防腸癌的效果。

特別要強調養成清晨定期排便的習慣,即便是早上沒(méi)有便意也要去一次廁所,之后會(huì )慢慢形成條件反射。之所以在選在清晨排便,原因是經(jīng)過(guò)一夜休息后,起床后的體位改變,使腸道由原來(lái)的平躺狀態(tài)改為直立狀態(tài)時(shí),結腸蠕動(dòng)加快,此時(shí)是排便的最佳時(shí)間,也最容易大便。如果拖延或是不在乎大便信號,久而久之以后想去廁所都沒(méi)有信號了,導致便秘形成,而一晚上的宿便不僅釋放毒素,還會(huì )重復吸收腸道水分,使糞塊變得更為干硬,延長(cháng)糞便在腸道停留的時(shí)間,進(jìn)而誘發(fā)炎性反應、壞死,最終導致癌變。

什么樣的人要進(jìn)行結直腸癌體檢

一般的普通人40歲后可每年進(jìn)行肛門(mén)指診及便潛血檢查。50歲后每5年進(jìn)行一次乙狀結腸鏡檢查,或每5年~10年進(jìn)行鋇灌腸檢查結合結腸鏡檢查。但30歲~40歲以上有消化道癥狀者、大城市的中老年人、有大腸癌家族史者或膳食結構不平衡的白領(lǐng)人群都屬于大腸癌高危人群。建議高危人群從40起,每3年~5年接受一次腸鏡檢查。下面是高危人群的初篩措施。

結直腸癌的發(fā)病年齡

盡管任何年齡都可以罹患結直腸癌,但90%以上病例年齡大于40歲。所以通常講40歲以上的人應該開(kāi)始例行的體檢,以及時(shí)發(fā)現可能的癌變。

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