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急救縮臉功拯救你的浮腫大餅臉

2015-05-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為氣血、經(jīng)絡(luò )等交錯復雜的關(guān)系,在臉上、身上形成許多穴點(diǎn),它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn),可以改善臟腑功能,消除浮腫。

  縮臉功1:鹽水敷眼

  急救方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻后,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然后將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

  原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。

  提醒:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。

  縮臉功2:冷熱交替敷臉

  急救方法:先用熱毛巾敷臉,接著(zhù)冷敷,重復3次。熱冷敷臉的時(shí)間要以l:2比例分配,至少敷15分鐘。

  原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),促使排出臉部多余水分。

  提醒:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。

  縮臉功3:穴點(diǎn)按摩

  急救方法:以指腹按壓眼眶周?chē)?,每個(gè)位置按壓5秒鐘,重復3次。

  原理:因為氣血、經(jīng)絡(luò )等交錯復雜的關(guān)系,在臉上、身上形成許多穴點(diǎn),它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn),可以改善臟腑功能,消除浮腫。

  縮臉功4:喝黑咖啡

  急救方法:吃完早飯后,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時(shí)后,就能看到臉部浮腫消失。

  原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。

  提醒:衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡從濃度大小方面計算,約為50~100毫克,MM飲用時(shí)一定要控制好攝取量。

  縮臉功5:喝濃茶

  急救方法:吃完早餐,沖泡一杯濃茶飲用,約30~60分鐘后,即可看見(jiàn)消腫效果。

  原理:濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效,它不僅含咖啡因,還有兒茶素,有消除臉部、眼部浮腫的效果

  提醒:喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外,還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等,堅持飲用,也可發(fā)揮預防浮腫的效果。

(實(shí)習編輯:劉睿昌)

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