很多MM額頭上都長(cháng)了很多痘痘，于是就問(wèn)額頭長(cháng)痘痘的原因是什么？對于額頭上的痘痘到底要怎么祛痘呢？下面跟著(zhù)愛(ài)美小編一起看看如何快速消除額頭上的痘痘吧。

　　額頭長(cháng)痘痘代表心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題，可能是過(guò)于勞心傷神。這類(lèi)的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，并多喝水。

　　額頭痘痘消除第1步：3分鐘潔面法

　　STEP1先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂。

　　STEP2把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來(lái)洗臉，洗1分鐘。小編提醒MM們不要太用力哦！

　　STEP3接著(zhù)用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。再把水調溫噴淋20秒。

　　STEP4用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

　　STEP5最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺(jué)得有繃緊感，則可多涂幾次。

　　額頭痘痘消除第2步：潔面后涂上化妝水

　　額頭長(cháng)痘除了是因為油脂分泌過(guò)多造成堆積外，還有就是因為皮膚缺水。

　　所以每天清潔皮膚后，應該使用補水保濕效果好的的化妝水及其它一些后續的護膚品涂到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。

　　護膚Tips：如果是出油過(guò)多的話(huà)，也可以適當使用吸油面紙將鼻子的油脂吸干，再?lài)娚媳駠婌F。

　　額頭痘痘消除第3步：蜂蜜鹽敷臉

　　挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然后在干凈的臉上涂在額頭、兩頰、下巴等部位，反復按摩十分鐘，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。

　　額頭痘痘消除第4步：選擇合適的保養品

　　最好是選擇溫和保濕溫潤類(lèi)型的，保濕功效好的，不要使用刺激性的，油脂比較多的護膚品了。由于日常都被劉海遮擋住，缺乏透氣，額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺的產(chǎn)品，以防止加重痘痘。

　　額頭痘痘消除第5步：日常生活要規律

　　飲食多以清淡為主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活規律，充足睡眠質(zhì)量，不熬夜加班等等輔助治療，效果會(huì )更好的。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）