首先是是清潔，我使用的是沐浴凝膠---有海鹽浴的沐浴功效，可徹底清潔毛孔中的油脂、污垢，抑制細菌滋生，而且特別清涼，用后倍感清爽。其次還可以選擇磨砂。

　　找準方法背部痘痘清光光

　　如果沒(méi)有磨砂膏，也可以在沐浴露中加入少量細砂鹽，可以起到祛角質(zhì)層的作用，，既省錢(qián)效果又好。不過(guò)只建議一周一次，最多不要超過(guò)兩次。

　　最后是治療與預防，早晚使用暗瘡消炎產(chǎn)品，減輕背部痘痘的發(fā)炎情況?？梢陨宵c(diǎn)拔痘膏，清潔后薄薄地上一層感覺(jué)很舒服，痘也很快的消下去了。

　　現在背上的痘基本上好了80%了，我每天都在感覺(jué)，看看痘痘們的走向。它們是去是留我時(shí)刻留意著(zhù)。貝朵的去印、去痘、收縮毛孔產(chǎn)品很多人贊過(guò)，不僅可以對付背上的痘，還可以對付臉上的。一小瓶幾十塊錢(qián)。

　　除了以上幾個(gè)步驟，還有一些Tips，大家注意哦：

　　1、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發(fā)炎，使情況更嚴重。

　　2、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

　　3、勤換內衣及上衣，平時(shí)要選擇棉質(zhì)一類(lèi)的吸汗質(zhì)料較好的衣物，避免穿尼龍質(zhì)料，盡量使皮膚保持在干爽的狀態(tài)。

　　4、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液

　　5、如果有邊淋浴邊洗頭習慣，注意不要把洗頭水和護發(fā)素沖到背部，防止護發(fā)素中養分在皮膚上堆積。