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8個(gè)夏季護膚常犯的錯誤

2015-10-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多吃蔬菜確實(shí)對我們的身體有幫助,但在夏季,有些蔬菜還是要慎吃,比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛(ài)長(cháng)斑的皮膚更容易長(cháng)出色斑。

  錯誤一:不防曬。因為覺(jué)得太油了,或是聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)防曬成分里有更多的讓肌膚老化的因素什么什么的。其實(shí)啊,我們的環(huán)境正日益惡化,防曬成分里的小傷害就算有,也抵不過(guò)超強紫外線(xiàn)的侵襲,紫外線(xiàn)引起的衰老才是更可怕的。至于油膩,那只是你的固有觀(guān)念罷了,新科技已經(jīng)讓新爽型的防曬產(chǎn)品遍布高中低檔。

  錯誤二:清潔太過(guò)火。夏天就是太臟,而且隨著(zhù)大家對家用美容小器械的追隨,我們確實(shí)在把臉越洗越干凈。其實(shí),洗得太狠將角質(zhì)層不正常剝脫只會(huì )讓新生的肌膚加速變黃,還不如就以“一次卸妝加一次清潔”的簡(jiǎn)單步驟來(lái)完成日常護理,再配合定期的深層清潔即可。

  錯誤三:頻繁去角質(zhì)。夏天我們的肌膚角質(zhì)層確實(shí)會(huì )增厚,讓不少人將去角質(zhì)頻率增高,以為是讓夏日肌膚呼吸暢快。但是既然清潔時(shí)去除角質(zhì)過(guò)多都不好,那么過(guò)于頻繁的去角質(zhì),其實(shí)卻是自動(dòng)卸下防護,很容易發(fā)生接觸性皮炎,細菌的感染率也會(huì )相對增加。

  錯誤四:面膜減量。夏天時(shí)覺(jué)得堆在臉上不舒服,易出汗所以減了量?但你一定會(huì )發(fā)現一旦補水少了肌膚就油,這就是夏日水分揮發(fā)快的后遺癥。試試將面膜冰入冰箱中,以低溫來(lái)降低不舒服的感覺(jué),你就又會(huì )愛(ài)上它了。

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  錯誤五:少了面霜。夏天,我們只想要清爽的補水,不想要額外的油性負擔。這個(gè)想法沒(méi)錯,但要看你的肌膚是否角質(zhì)層健康。如果角質(zhì)層天生薄或經(jīng)常被不正常剝離的話(huà),那么它的鎖水能力不好,就需要油份來(lái)幫助鎖水,也就是說(shuō)在補水之后仍然需要一定量的面霜來(lái)在最外層加個(gè)蓋子了。

  錯誤六:長(cháng)呆空調房?jì)取?/strong>為了避免夏日出汗出油,不少女性不愿意去戶(hù)外,而選擇有空調的室內。如果室內長(cháng)時(shí)間開(kāi)著(zhù)空調,空調本身具有抽濕功能,使得空氣相對干燥,且低溫時(shí)血液流動(dòng)慢,帶給肌膚和秀發(fā)的水分與養分自然會(huì )減少,新陳代謝速度會(huì )變慢,對皮膚和秀發(fā)同樣有傷害。

  錯誤七:蔬菜無(wú)選擇的多吃。多吃蔬菜確實(shí)對我們的身體有幫助,但在夏季,有些蔬菜還是要慎吃,比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛(ài)長(cháng)斑的皮膚更容易長(cháng)出色斑。在盛夏季節,應該多吃一些抑制色素沉著(zhù),讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。

  錯誤八:口味過(guò)于清淡。提倡少吃鹽是非常正確的,不過(guò)如果你平時(shí)吃得過(guò)于清淡,那么在夏天應該適當多吃些鹽。因為天氣熱時(shí)人出汗相對增多,汗水中會(huì )帶走一定量的鹽分,同時(shí)也讓肌膚鎖水力下降,肌膚從內到外都受到傷害。如果不能增加口味,可以每天早上喝一杯淡鹽水,清腸胃補鹽分。

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