TPO：AttheBeach海邊度假

　　你需要根據美黑或防曬的目的不同選擇相對應的防曬產(chǎn)品：如果想自然地將膚色曬成古銅色，可選用SPF10-20的低指數防曬霜均勻涂抹全身，曬膚同時(shí)將紫外線(xiàn)對皮膚的刺激降到最低。防曬噴霧使用方便，同時(shí)具有降溫效果，非常適合在海邊使用；如果想完全防止紫外線(xiàn)傷害，在步出室外30分鐘前務(wù)必使用SPF30/PA+++以上的防曬霜并同時(shí)使用遮陽(yáng)道具，雙重防曬。此外，遇水后皮膚的紫外線(xiàn)吸收會(huì )比平時(shí)增加數倍，因此，在游泳或淋浴后請即刻將身上的水分擦干，然后補擦上防曬產(chǎn)品。

　　Q：怎樣確保防曬霜的使用效果？

　　A：每隔2-3小時(shí)補擦一次防曬產(chǎn)品是有效防曬的黃金守則。即使再高倍數的防曬產(chǎn)品，也必須及時(shí)補涂。興高采烈度假出游時(shí)，很容易忘記補充防曬。建議在手機中的日程功能中設置定時(shí)提醒，切實(shí)做到及時(shí)補涂、確保防曬功效。

　　TPO：PlayingOutdoors戶(hù)外運動(dòng)

　　在夏日進(jìn)行高爾夫、網(wǎng)球或慢跑等戶(hù)外運動(dòng)時(shí)，大量出汗會(huì )沖掉臉上的防曬霜，即使防曬產(chǎn)品涂得再頻繁也起不到最佳效果，請務(wù)必在戶(hù)外運動(dòng)時(shí)選用具有防水防汗功效的防曬產(chǎn)品。戶(hù)外球類(lèi)運動(dòng)需長(cháng)時(shí)間在陽(yáng)光下用眼，很容易加深眼周肌膚的色素沉著(zhù)。因而，請養成使用眼部防曬產(chǎn)品的習慣，并在運動(dòng)2小時(shí)后補擦，保證嬌嫩的眼部肌膚不受侵害。此外，當衣服被汗水浸濕后，紫外線(xiàn)隔離效果會(huì )隨之下降，因此衣服一旦被弄濕就應盡快更換。此外，白色衣服的紫外線(xiàn)隔離率約為94%，黑色衣服的紫外線(xiàn)隔離率為99%，因此請盡可能穿著(zhù)深色衣服，加強紫外線(xiàn)阻隔力度。

　　Q：臉部斑點(diǎn)集中的部位是否應加量涂抹防曬產(chǎn)品？

　　A：臉部吸收紫外線(xiàn)最多的部位一般正是斑點(diǎn)集中的部位。原有的色斑、雀斑周?chē)钊菀桩a(chǎn)生新的斑點(diǎn)，因此在長(cháng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)前，應在臉上斑點(diǎn)集中部位的周邊再疊涂上一圈防曬霜，起到強化預防作用，減少新的斑點(diǎn)與色素沉淀。

　　TPO：IntheOffice室內辦公

　　每日大部分時(shí)間是在室內度過(guò)的Office一族請牢記UV333法則——外出前30分鐘進(jìn)行防曬，選擇SPF30以上的防曬產(chǎn)品，以及每3小時(shí)補擦防曬產(chǎn)品。當然，此處所指的防曬產(chǎn)品不僅僅局限于傳統意義上的防曬霜，SPF30以上、帶有膚色修正功效的潤色妝前乳、隔離霜也是不錯的選擇。午飯后或是開(kāi)會(huì )前補妝時(shí)，應盡量選擇具有防曬效果的底妝產(chǎn)品如粉餅、散粉。還應引起注意的是，紫外線(xiàn)的輻射量隨海拔高度的增加而增加。因此，對于在30層以上的高樓中辦公的人來(lái)說(shuō)，尤其要注意玻璃反射造成的紫外線(xiàn)傷害。

　　Q：防曬功效底妝產(chǎn)品的正確使用量應當是多少？

　　A：皮膚科專(zhuān)家認為具有紫外線(xiàn)防護功效的隔離霜在使用時(shí)只需少量即可。如果是BB霜或CC霜，3顆黃豆大小的用量足矣。但請保證經(jīng)過(guò)涂抹于遮蓋的肌膚已經(jīng)無(wú)（點(diǎn)擊觀(guān)看無(wú)影視作品《愛(ài)超越國界》）法看出皮膚本身的原始顏色。這樣才能切實(shí)起到隔離效果。而防曬粉餅的話(huà)，應確保每隔2小時(shí)使用一次。

　　TPO：IntheRain粘膩雨日

　　不少人認為陰雨天氣的紫外線(xiàn)強度較低，因而降低了防護力度，甚至不使用防曬產(chǎn)品。雖然陰雨天的紫外線(xiàn)輻射量比晴天略有減少，但此時(shí)的紫外線(xiàn)仍然能直接照射在人體表面，對皮膚造成傷害。盡管UVB只能達到人體表皮，但UVA卻可以直接滲透到真皮層，僅僅依靠烏云和玻璃窗是無(wú)法完全將其隔絕的。因而，在潮濕粘膩的梅雨季節與陰雨天氣里，請選用柔滑薄透、迅速吸收的清爽防曬產(chǎn)品。此外，防曬粉也是不錯的選擇，使用方便，確保你在梅雨季節與陰雨天氣不受紫外線(xiàn)侵襲。

　　Q：購買(mǎi)具有抗衰老效果的防曬產(chǎn)品時(shí)，應注重哪些因素？

　　A：皮膚科專(zhuān)家認為，UVB是黑痣和雀斑產(chǎn)生的首要原因，而UVA往往是造成皮膚松弛老化的首要原因。而在陰天，UVA指數一般比UVB指數高出不少，因而務(wù)必確保在陰雨天氣使用PA++或PA+++的高強度UVA防護產(chǎn)品，徹底預防光老化。