一、洗臉

　　時(shí)間：清晨

　　方法：將一小杯啤酒摻入清水里洗臉，然后用雙手自我按摩，直至面部徽微發(fā)紅為止。分享

　　功效：啤酒的酵素是對皮膚十分有益的，能令肌膚光澤、光彩、有彈性。不要以為啤酒洗臉后，會(huì )沾上一身酒味，被人誤以為嘴酒。其實(shí)不用擔心，啤酒洗臉后，用普通化妝水或爽膚水拍臉。再涂上平時(shí)用慣的面霜，淡淡的啤酒味道可就一點(diǎn)也沒(méi)有了。

　　Tips：啤酒的功效只在于使皮膚光彩有彈性，對于深層清潔，還得以來(lái)其他洗面用品哦！

　　二、護體

　　時(shí)間：傍晚

　　方法：將啤酒和熱水以1：2的比例摻入浴缸，泡澡20分鐘。分享

　　功效：由天然麥芽、啤酒花和活酵母釀成的啤酒能夠幫助放松肌肉，安撫情緒及養顏美容。在啤酒蒸氣的作用下，我們會(huì )感到壓力全消，渾身上下說(shuō)不出的輕松。

　　Tips：在選擇啤酒時(shí)，采用歐洲的醇厚型啤酒，效果最好。因為它里面不含有碳酸鹽。

　　三、面膜

　　時(shí)間：晚上

　　方法：在一只干凈小碗中倒入啤酒，將一用棉紗布浸入啤酒里約3分鐘，然后將紗布輕輕擰一下，展開(kāi)敷在臉上30分鐘。

　　功效：啤酒中的酒精成分能夠促進(jìn)血液循環(huán)，滋養肌膚，促進(jìn)新陳代謝。啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，有預防青春痘的作用，還能緊致肌膚，縮小毛孔。堅持每周1-2次敷用啤酒面膜，能夠讓我們臉上的毛孔縮小，肌膚一天比一天更光滑有彈性。

　　Tips：敷面過(guò)程中，可以將紗布反復在啤酒中浸泡，保持紗布的濕潤。過(guò)敏性肌膚要慎用此方。

　　啤酒的7大功效：

　　一是解渴：啤酒具有較高的水含量（90%以上），喝起來(lái)清火潤喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺(jué)美不勝收。

　　二是助消化：啤酒中主要含有大麥、醇類(lèi)、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

　　三是提神：啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過(guò)度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛。

　　四是護眼：啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12維生素B2（核黃素）。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經(jīng)代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。

　　五是利尿：啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動(dòng)脈，加快人體的代謝活動(dòng)。分享

　　六是純天然：啤酒是由天然原料制成，，是可靠的純天然食品。

　　七是減肥：醫生介紹到：啤酒能起到很好的減肥效果。因為啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。對抑制體形的過(guò)快增長(cháng)非常有效。