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患了濕疹的手怎么護理

2016-09-01 來(lái)源:濕疹健康網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:好的狀態(tài)不止是身體健康還要心理健康。生命源于運動(dòng),日常生活要適當地做一些運動(dòng),可以增強免疫力。生活習慣要健康,不熬夜、盡量少吸煙喝酒。

  1、避免外界刺激。手上的濕疹必定會(huì )給生活帶來(lái)很多困擾,要想盡早遠離這些困擾首先就要避免會(huì )給手部帶來(lái)刺激的外界事物。做家務(wù)的話(huà)要帶手套。盡量不要在陽(yáng)光下曝曬,不要在寒冷的環(huán)境下長(cháng)時(shí)間裸露,避免手部受到摩擦,不要用堿性的肥皂,選擇的洗浴用品要溫和不刺激,最好是弱酸性的。

  2、飲食要合理。民以食為天,我們每天都得吃飯,吃了飯才有力氣我去做事。不是只吃了飯就能保證我們的健康,我們的飲食要合理。首先一日三餐要規律,其次要注意飲食合理搭配?;疾∑陂g要忌口,辛辣刺激、煎炸油膩食物要盡量避免,會(huì )引起身體過(guò)敏的食物要避而遠之,日常要多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的瓜果蔬菜,比如苦瓜、芹菜、綠豆、蠶豆、絲瓜、冬瓜等具有清熱化濕的蔬菜。既可以從食物中補充維生素和礦物質(zhì),又可以預防和緩解濕疹的癥狀。飲食要盡量清淡,少鹽、少糖、少油。

  3、保持好的狀態(tài)。好的狀態(tài)不止是身體健康還要心理健康。生命源于運動(dòng),日常生活要適當地做一些運動(dòng),可以增強免疫力。生活習慣要健康,不熬夜、盡量少吸煙喝酒。擁有一個(gè)好的心態(tài),是你內心健康的表現,好心態(tài)是治療任何疾病的良方。正所謂“病由心生”,很多疾病都有可能由于你不好的心態(tài)而引發(fā)。長(cháng)期的精神緊張和工作壓力都會(huì )誘發(fā)或加重濕疹。

  4、清潔要做好,平時(shí)自己的衣物要勤換洗,床單被褥要經(jīng)常晾曬換洗,洗滌劑要清洗干凈。居室的衛生要做好,角落的灰塵也要定時(shí)清理,房間要經(jīng)常通風(fēng),保持干燥清潔的狀態(tài)。

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