二、去暗沉：

　　經(jīng)常在我們疲勞。睡眠不足，情緒低落的時(shí)候，我們的肌膚會(huì )又黃又黑，沒(méi)有絲毫的光澤，這就是我們所說(shuō)的“暗沉”。皮膚暗沉和老化是息息相關(guān)的。而紫外線(xiàn)是老化的最大殺手。一旦皮膚老化就會(huì )產(chǎn)生文理混亂、血液循環(huán)不順暢、黑色素沉淀積聚。如果你的皮膚粗糙，發(fā)暗，有小皺紋，開(kāi)始松弛，就是警告你，肌膚已經(jīng)進(jìn)入初老癥狀！

　　如何解救皮膚暗沉？

　　紫外線(xiàn)是勁敵。抵抗紫外線(xiàn)，做好防曬隔離是關(guān)鍵?？蓯旱淖贤饩€(xiàn)，一旦被他襲擊，你的肌膚會(huì )加速老化，黑色素容易沉積。所以，一定要每天使用防曬霜和隔離霜，和紫外線(xiàn)戰斗。

　　想要美白去暗沉，前奏還是要先去角質(zhì)。你知道，如果你的角質(zhì)層過(guò)厚，使用再多再好的護膚品也是無(wú)濟于事。所以要定期的做去角質(zhì)護理。

　　愛(ài)化妝的女孩通常會(huì )出現化妝與皮脂混合，導致皮膚發(fā)暗的問(wèn)題。主要表現就是T區油膩。做好清潔和控油才能解決問(wèn)題。

　　在諸多美白實(shí)驗中，證明杏仁酸和熊果苷的去暗沉表現都不錯。建議挑選含有這些成分的美白產(chǎn)品。

　　除了一些日常的護理，充足規律的睡眠，健康的飲食，適當的運動(dòng)和按摩對于掃除暗沉也是一大助攻！

　　三、袪斑斑點(diǎn)點(diǎn)：

　　在美白的路上，斑點(diǎn)，一直是最大的困擾。斑點(diǎn)分為很多種，有雀斑，黑斑，老年斑，血素斑，黑褐斑等等。長(cháng)斑的原因也分外部原因和內部原因。

　　外部原因：

　　1.紫外線(xiàn)：長(cháng)期的紫外線(xiàn)照射，皮膚的基底層會(huì )產(chǎn)生很多麥拉寧色素。經(jīng)常在強光下裸露的皮膚不僅容易老化，而且會(huì )引起黑斑、雀斑等色素沉積。

　　2.清潔：清潔要做好，但是要適當的清潔才是對皮膚最好的。強力度的清潔習慣會(huì )使皮膚變得脆弱敏感，導致黑色素細胞會(huì )分泌很多麥拉寧色素，當色素過(guò)剩，臉上就浮現出各種斑斑點(diǎn)點(diǎn)了。

　　3.錯誤使用化妝品：如果在護膚品上踩雷，會(huì )導致皮膚過(guò)敏。過(guò)敏時(shí)期如果過(guò)量的照射到紫外線(xiàn)，皮膚在炎癥部位會(huì )聚集麥拉寧色素。

　　4.遺傳：長(cháng)斑也有一定的遺傳因素。如果父母長(cháng)斑的話(huà)，本人長(cháng)斑的概率就比較高。所以要注意做好預防斑，做好避免紫外線(xiàn)照射工作。

　　內部原因：

　　1.內分泌失調：避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì )刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì )停止，但仍會(huì )在皮膚上停留很長(cháng)一段時(shí)間。

　　2.新陳代謝緩慢：當人受到壓力時(shí)，就會(huì )分泌腎上腺素，長(cháng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì )遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養供應趨于緩慢，色素母細胞變得活躍。肝的新陳代謝功能不正?；蛘呗殉补δ軠p退時(shí)也會(huì )出現斑。

　　祛斑方法：

　　1.使用祛斑美白精華：市面上有效的祛斑美白精華不少，但是功效因人而異。而且最有效的就是美白精華和祛斑精華疊加使用。前者顧及全臉，后者重點(diǎn)在斑點(diǎn)處按摩使用。使用時(shí)也不要急于一時(shí)，祛斑是個(gè)大工程，不要奢求使用一兩天的美白精華就能把困擾你許久的斑點(diǎn)給去的干干凈凈。

　　2.防曬：在形成斑點(diǎn)的各種原因中，大多數都離不開(kāi)“紫外線(xiàn)”這個(gè)敵人。紫外線(xiàn)不但會(huì )使你的肌膚產(chǎn)生斑點(diǎn)，而且還會(huì )加深斑點(diǎn)的顏色。抵抗紫外線(xiàn)中尤其要注重防曬！無(wú)論陰天下雨，室內室外，防曬霜必須涂抹，并且要用足量。

　　3.美白祛斑面膜：祛斑類(lèi)面膜可到市面上購買(mǎi)，也可自制。自制面膜需注意科學(xué)性。不要濫用一些美白元素如VC。

　　4.激光祛斑：激光祛斑是一種較為快速的祛斑方法。但是要注意，使用激光祛斑治療之后，因皮膚受到能量的點(diǎn)射，因此可能會(huì )出現紅腫的現象，還有可能會(huì )有輕微的熱感，都是屬于正?，F象，很快就可消退。做了激光祛斑治療要注意避免日曬，避免使用激素類(lèi)產(chǎn)品和質(zhì)量不好的化妝品。

　　5.食物祛斑：經(jīng)常食用西紅柿，草莓，菠蘿，檸檬，獼猴桃等也能祛斑，防止色素沉淀。