紅糖一直被認為是補血圣品，其實(shí)紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚，補血養顏、調理月經(jīng)。

　　紅糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進(jìn)日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關(guān)懷，那么建議你來(lái)嘗試一下紅糖吧。

　　——紅棗桂圓枸杞紅糖水——

　　材料：棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

　　做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí)，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開(kāi)后轉小火，燉30分鐘左右即可。

　　功效：可用于普通人養生，亦可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補血，以及經(jīng)期婦女調經(jīng)理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效。

　　——紅糖滋潤茶——

　　材料：綠茶2克，紅糖30克。

　　做法：綠茶紅糖用沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。

　　功效：每日一劑，會(huì )讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會(huì )回復光澤。

　　——山楂桂枝紅糖湯——

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

　　做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

　　功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華。

　　——生姜棗紅糖水——

　　材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

　　做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

　　——紅糖黨參赤小豆湯——

　　材料：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。

　　做法：水煎取汁，常用可使膚色滋潤。

　　功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。

　　——烏梅紅糖飲——

　　材料：烏梅15克，紅糖;30克。

　　做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

　　功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮出血。