炎炎夏日,就算防曬霜、墨鏡、遮陽(yáng)傘齊上陣,也難逃無(wú)孔不入的紫外線(xiàn)!聰明的女人懂得內外兼修~一定要多吃這些“天然防曬霜”!
石榴
有一種說(shuō)法叫“石榴偷了光線(xiàn)”,夏天多吃石榴能有效保護皮膚免受紫外線(xiàn)的傷害。
蘋(píng)果
蘋(píng)果皮營(yíng)養豐富,能有效對抗紫外線(xiàn)照射對肌膚細胞的損害,防止黑色素生成,美白肌膚。
菠蘿
菠蘿豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,還能有效去除角質(zhì),促進(jìn)新陳代謝,使皮膚呈現健康狀態(tài)。
牛油果
牛油果是天然的抗氧化劑,不僅能滋潤肌膚,還能收縮粗大的毛孔。1/4個(gè)牛油果混合1茶匙牛奶敷臉,能有效改善皮膚暗黃,維持肌膚白嫩。
橙子
維生素C是永遠的美膚佳品,橙子等柑橘類(lèi)水果含有豐富的維C,有助于預防紫外線(xiàn)曬傷導致的皮炎,還可以增強皮膚角質(zhì),保持肌膚彈性。
西瓜
西瓜含有豐富的氨基酸,能促進(jìn)肌膚代謝功能,有效預防曬后變黑。吃完西瓜后,用西瓜皮擦臉或切薄片貼臉15分鐘,能有效滋養面部肌膚。
番茄
番茄能增加肌膚膠原蛋白的含量,防止紫外線(xiàn)的傷害。堅持吃煮熟的番茄2個(gè)月,可使皮膚的防曬能力提高33%。
絲瓜
絲瓜中含有豐富的維他命和植物黏液,是增白、去皺的天然美容品,長(cháng)期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉,可使肌膚柔嫩光滑,有效預防黑色素。
蘆薈能吸收紫外線(xiàn),防止皮膚產(chǎn)生色斑。如果不慎曬傷,當天用蘆薈進(jìn)行修護,效果也是杠杠的。
具體做法:剪下一小段蘆薈,從中間片開(kāi),將蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上,保留一晚,讓蘆薈原液充分滲透,第二天早上皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現象就會(huì )消失。
豆腐
豆腐是維持皮膚細嫩光滑不可缺少的一類(lèi)食物,每100克豆腐的熱量只有50-80卡路里,大膽地吃也不用擔心長(cháng)胖啦。
黑巧克力
黑巧克力含有多種抗氧化物,適量攝入可減少紫外線(xiàn)對皮膚細胞的損害,預防皮膚A。不過(guò)怕長(cháng)胖的愛(ài)美女性還是少碰為好哦~
堅果
堅果中的植物油大多含有豐富的維生素E,每天1/4小杯的堅果仁能為人體提供所需的抗氧化劑,有效防曬。
三文魚(yú)
三文魚(yú)中含有的脂肪酸有助于緩解炎癥,促進(jìn)阻止康復。平時(shí)多吃,不僅能防止曬黑,還能減輕曬傷后的癥狀。不過(guò)魚(yú)為發(fā)物,皮膚受損時(shí)不要吃。
專(zhuān)為東方人膚色定制,卓越提亮暗沉膚色。隔離污染,有效阻礙黑色素,防止黑 色素生成,抗氧化。
健客價(jià): ¥138淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長(cháng)斑或干燥的肌膚。
健客價(jià): ¥58被纖維細胞完全吸收,促進(jìn)細胞生長(cháng),分解皮膚黑色素,加速和重組真皮結構,形成美白、細致又有光澤的肌膚。
健客價(jià): ¥1070減少細紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補充水份。
健客價(jià): ¥1070遮瑕隔離、水潤防曬、美白亮膚。
健客價(jià): ¥651.皮膚出現暗黃色斑,松弛無(wú)光澤,毛孔開(kāi)始粗大,痘痘不斷等使女人開(kāi)始顯老的變化。 2、改善皮膚狀態(tài),修復皮膚彈性 含有抗壞血酸,即維他命C,為抗體及膠原形成。組織修補,苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質(zhì)的合成3、維持免疫功能,羥化與羥色胺,保持血管的完整,促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需4、同時(shí)維生素C還具備有抗癢化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達到美白,淡斑的功效。
健客價(jià): ¥390排除腸道內的脂肪及廢物,防止體內脂肪堆積,清除體內一些有害重金屬,調節血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節通風(fēng)癥,控制及調節體重,強健腎臟,減輕小便頻密現象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內毒素擠壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價(jià): ¥1691、美白淡斑、補充營(yíng)養、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護心血管和肝臟細胞
健客價(jià): ¥129可深入肌膚內部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌膚光潔清晰,特有的銀杏美白成分,可進(jìn)行多方位美白作用,營(yíng)造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念,讓白由內自外透出來(lái)。
健客價(jià): ¥45美白肌膚,提升肌膚光澤,讓皮膚變的粉嫩,光澤,淡斑、去皺果。
健客價(jià): ¥228富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價(jià): ¥88本品具有美白祛斑的作用,并可改善微循環(huán),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。
健客價(jià): ¥15補充維生素C、維生素E。
健客價(jià): ¥136具有維護骨骼健康,減少骨骼鈣流失,滋潤抗皺,美白養顏,補充水分等作用。
健客價(jià): ¥1591、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過(guò)敏、提供免疫力
健客價(jià): ¥2391、蘆薈保濕護手霜:有清爽保濕,美白滋潤,修護細紋,軟化角質(zhì),使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護及預防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價(jià): ¥12水嫩精純卸妝潔面乳:抗氧化,提亮膚色,美白,補水,保濕肌膚。 水嫩精純明星美肌水:抗氧化,提亮膚色,美白,補水,保濕肌膚。 水嫩精純能量元面霜:強化肌膚鎖水保濕功效,讓肌膚細嫩柔滑有光澤。
健客價(jià): ¥2601、水嫩倍現保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現保濕精華霜:補充水份和養份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調節肌膚的內在水循環(huán),生津滋養。 3、水嫩倍現盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價(jià): ¥2441、百雀羚水嫩倍現盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補水、凈膚。
健客價(jià): ¥2211、百雀羚水嫩倍現盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜:補充水份和養份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調節肌膚的內在水循環(huán),生津滋養。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補水、凈膚。
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健客價(jià): ¥3091、百雀羚水嫩倍現盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜:補充水份和養份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調節肌膚的內在水循環(huán),生津滋養。 4、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補水、凈膚。 5、百雀羚水嫩精純眼部精華:優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能
健客價(jià): ¥4371、百雀羚水嫩倍現盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜:補充水份和養份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí),注入鮮活的本草能量,平衡調節肌膚的內在水循環(huán),生津滋養。 4、百雀羚水嫩精純眼部精華:優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量,賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋,細紋,魚(yú)尾紋可讓眼部水嫩有
健客價(jià): ¥372