孕媽在懷著(zhù)寶寶的時(shí)候，臉上會(huì )長(cháng)出一些小斑點(diǎn)，有些人長(cháng)大特別多而有些人則是少甚至有些人不長(cháng)斑點(diǎn)。本來(lái)完美無(wú)暇的肌膚上冒出煩人的妊娠斑很是影響你的美麗當然要在生完寶寶后快速恢復到從前的美麗才好。所以小編就教大家五妙招幫助辣媽產(chǎn)后祛快速恢復無(wú)暇肌膚。
產(chǎn)后的媽媽們想要祛斑，可以用手指按摩的方法來(lái)解決臉上的斑點(diǎn)。用手指按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓黑色素擴散至消失，對祛斑很有幫助。只需要用拇指肚按在有斑點(diǎn)的位置，然后畫(huà)圓圈按摩，力氣一定要輕柔，動(dòng)作要緩和。每分鐘按摩50-60圈為宜。然后按摩的途中，力氣由輕到重，按摩的節奏保持一致。在每個(gè)有斑點(diǎn)的位置上，按摩半分鐘左右的時(shí)間就可以了。每天堅持做兩次，可以送動(dòng)色素，讓斑點(diǎn)消下去。
自制祛斑面膜
祛斑面膜對于產(chǎn)后新媽媽們是一個(gè)很好的祛斑方法，而且簡(jiǎn)單容易，家中很多材料都可以用來(lái)做成面膜祛斑。這里給媽媽們介紹一個(gè)。
材料：瓜果、牛奶、檸檬汁、面粉
做法：將瓜果去皮切碎，然后以搗爛成泥狀，在加入適量的牛奶和檸檬汁，加入一小匙子面粉，將它們攪拌均勻后涂抹在臉上，15-20分鐘后，用清水洗凈即可。
這個(gè)面膜中的瓜果可以用很多水果來(lái)做、比如蘋(píng)果、冬瓜、番茄等。每周堅持敷臉2-3次，會(huì )有很好的淡斑效果。
充足的睡眠有助祛斑
想要祛斑更容易，產(chǎn)后的媽媽們一定要有規律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，才能讓肌膚恢復加快。不管多忙，每天必須保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。，可以調整體內激素分泌均衡，讓斑點(diǎn)消除。
飲食調理祛斑
產(chǎn)后的媽媽們在飲食上多多注意，也一樣可以達到祛斑的效果。多吃補氣養陰、健脾潤肺的食物，如紅棗、薏米、淮山、枸杞、大豆、鯽魚(yú)豆腐湯等。多吃含有維生素C、維生素E和蛋白質(zhì)的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、花生米、瘦肉、豬蹄等。飲食注意一定要清淡。
適宜有黃褐斑的成年女性 ，祛黃褐斑。
健客價(jià)： ￥180活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。
健客價(jià)： ￥86養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥98千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。 氨甲環(huán)酸片： 1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白血病、再生不良性貧血、紫癜等，以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血，如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià)： ￥618養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥1180養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥2400養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。
健客價(jià)： ￥558千白氫醌乳膏：黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著(zhù)斑的治療。 復方木尼孜其顆粒：調節體液及氣質(zhì)，為四種體液的成熟劑。
健客價(jià)： ￥793阻礙黑色素生成，易被皮膚吸收的成分，能達到極好的祛斑效果，同時(shí)抑制黑色素的形成，淡化已形成的黑色素及色斑，保護肌膚，提供完善的全日滋潤凈白，令肌膚白皙柔嫩富有彈性。
健客價(jià)： ￥249絲白祛斑軟膏：活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥781.絲白祛斑軟膏:活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養所致的黃褐斑。 2.玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥156活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥55調經(jīng)祛斑膠囊：養血調經(jīng)，祛瘀消斑。用于營(yíng)血不足，氣滯血瘀所致的月經(jīng)過(guò)多，黃褐斑。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥98活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥166疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價(jià)： ￥115疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
健客價(jià)： ￥45美容(祛黃褐斑)。
健客價(jià)： ￥133活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥79.8活血行氣，祛斑消痤。用于氣滯血瘀所致的黃褐斑、痤瘡。
健客價(jià)： ￥55化瘀祛斑膠：疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥1441、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過(guò)敏、提供免疫力
健客價(jià)： ￥239淡斑祛黃、美白肌膚之功，又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長(cháng)斑或干燥的肌膚。
健客價(jià)： ￥58適宜有黃褐斑的成年女性 ，祛黃褐斑。
健客價(jià)： ￥95
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