自從電腦普及了之后，有些人就每一天都要對著(zhù)電腦。不論是為了工作、線(xiàn)上游戲或網(wǎng)路社群，電腦已成為日常生活的必須品。使用電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)，這也衍伸出許多健康問(wèn)題，肌膚當然也無(wú)法幸免了。不能離開(kāi)電腦，但又想擁有健康肌膚，MM們能怎么辦呢?

　　什么是“電腦臉”

　　在電腦的使用過(guò)程中，由于存在大量的輻射，因此會(huì )增加肌膚細紋與松弛的發(fā)生機會(huì )。如果面對電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)，甚至會(huì )造成“電腦臉”。電腦臉是什么-便是雙眼長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦屏幕而增生細紋，再加上電腦屏幕通常低于視覺(jué)水平點(diǎn)，長(cháng)期視覺(jué)向下的結果，導致頸部肌肉松垮、雙頰肌肉下墜以及雙下巴，而電腦輻射更會(huì )加速皮膚的老化，電磁波會(huì )在肌膚表面留下一層靜電，而靜電又會(huì )吸附灰塵，就像給你的臉蒙了一層灰色的陰影，導致皮膚暗淡無(wú)光。

　　1、切記隔離！嚴防指數：★★★★★

　　MM們每天一定要切記幫肌膚上一層隔離，隔離霜除了能夠幫助皮膚抵擋一些輻射之外，還能隔離空氣中的灰塵微粒，就算是灰塵吸附到臉上也不會(huì )對皮膚進(jìn)一步造成直接傷害。而且現在的隔離霜大多具有防紫外線(xiàn)的功能，電腦屏幕的光線(xiàn)也會(huì )使皮膚里面的黑色素增加，黑色素沉淀從而形成斑點(diǎn)，長(cháng)此下去，肌膚面臨的問(wèn)題可是很?chē)乐氐呐?

　　2、加強補水！嚴防指數：★★★★

　　若使用電腦的時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )感到肩頸酸痛，這是因為乳酸堆積在筋肉中，阻礙血液循環(huán)、影響代謝，因此產(chǎn)生酸痛感，臉部肌膚也會(huì )有相同問(wèn)題，如果能及時(shí)補充水分，促進(jìn)循環(huán)代謝，就能常保好氣色。

　　利用化妝水濕敷，能迅速為肌膚補充水分、恢復肌膚透明感，保水力不佳的眼周肌膚，更應加強保濕，避免因干燥產(chǎn)生細紋；為肌膚保濕最根本的方法，當然還是多喝水，也別忘了隨時(shí)站起來(lái)活動(dòng)筋骨，避免因久坐導致血液循環(huán)不良。

　　3、提拉緊致！嚴防指數：★★★★★

　　對抗松弛就是對抗地心引力，若經(jīng)常低頭緊盯屏幕或鍵盤(pán)，等于是加強地心引力對肌膚的傷害。因此需要利用含有提拉效果的產(chǎn)品，每日早晚按摩肌膚，由于細胞具有記憶能力，透過(guò)按摩手法每日將肌膚上提，具有固定肌肉、緊致輪廓的效果。

　　提拉按摩時(shí)，力道一定要輕柔，避免過(guò)度摩擦肌膚而產(chǎn)生更多細紋，以雙手緊貼著(zhù)肌膚從下巴至耳際、雙頰至太陽(yáng)穴方向提拉按摩一分鐘，可避免雙頰下墜、法令紋加深，也能維持下巴線(xiàn)條。此外，按摩也能解除肌膚一天下來(lái)累積的疲勞。