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排毒去黃小秘籍

2017-01-01 來(lái)源:教你解決肌膚問(wèn)題  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:毒素不但加速人體衰老,還阻礙護膚品吸收。來(lái)自大氣污染、汽車(chē)尾氣、食品添加劑等外來(lái)之毒,和身體正常代謝產(chǎn)生的廢物,同樣會(huì )對肌膚造成傷害。

  毒素不但加速人體衰老,還阻礙護膚品吸收。來(lái)自大氣污染、汽車(chē)尾氣、食品添加劑等外來(lái)之毒,和身體正常代謝產(chǎn)生的廢物,同樣會(huì )對肌膚造成傷害。

  生活作息紊亂、飲食不規律,也會(huì )加劇表皮對細胞的侵襲。肌膚排毒就是要清除原本不屬于肌膚的外來(lái)物質(zhì),包括自由基、表皮被污染的臟污、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”,這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老作用。

  排毒應多喝水,充分飲水能稀釋毒素濃度,促進(jìn)腎臟代謝,將更多的毒素排出體外。早上六點(diǎn)是身體排毒的最佳時(shí)間,可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃里被吸收,產(chǎn)生小便。所以最好是大口大口地喝,吞咽快些,這樣水能盡快地到達結腸,同時(shí)刺激腸蠕動(dòng)。每天喝足兩公升水,就可以通過(guò)水分沖洗體內毒素,是排毒最簡(jiǎn)便的方法。切忌喝含糖的飲料,因為會(huì )增加熱量。

  六種急救排毒方法:

  1、運動(dòng)運動(dòng)能使體內的垃圾(毒素)通過(guò)出汗來(lái)排泄。

  2、喝蜂蜜水相當于中醫的“下法”,即通過(guò)瀉下通便排除毒素。

  3、吃海帶海帶有排毒通便功效,能促進(jìn)鉛的排出。

  4、按摩按摩能加速血液循環(huán)和淋巴液暢通,同時(shí)能加速血液循環(huán),減少毒素堆積。

  5、面部刮痧利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長(cháng)期堅持,對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

  6、斷食厚重的護膚彩妝品會(huì )讓皮膚表層囤積毒素和廢物,建議每周有一天起床洗臉后只做基礎護理,不要化妝。

  食鹽蜂蜜排毒法

  隨著(zhù)環(huán)境污染日益嚴重,現代人越來(lái)越重視自身的健康。專(zhuān)家指出,只有及時(shí)排除體內的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美。這里向您推薦既天然又經(jīng)濟的排毒食品。

  如果你是油性肌膚中毒者,可試著(zhù)將一小勺鹽與蜂蜜調勻后,涂在臉上并輕輕按摩五分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時(shí)補充肌膚營(yíng)養,每天早晚各一次,可幫助清除皮膚毒素。

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