秋季來(lái)臨，愛(ài)美的姑娘們可要好好研究一下秋天的護膚心經(jīng)了。秋天來(lái)臨，告別了夏日的炎熱，求陽(yáng)光不再那么強烈，可是，秋風(fēng)徐徐，帶走肌膚當中的水分，皮膚又面臨著(zhù)新的問(wèn)題，干燥，夏季遺留的“黑色素”，這時(shí)候你可要給肌膚好好護理，不能再用夏天老一套的護膚方法了。不同膚質(zhì)，肌膚護理的方法也不同。那么，秋天怎樣護膚?下面小編來(lái)向你介紹一些心得，希望對你有幫助。

　　秋天護理肌膚把握5個(gè)要

　　死皮要去掉

　　毛孔疏通是護膚的基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天來(lái)氣溫變涼，這個(gè)時(shí)候肌膚會(huì )積累很重的角質(zhì)層，因此，這個(gè)時(shí)候，一定要注意去角質(zhì)層。想想，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣，把養分隔離在外邊，這樣的話(huà)再多的養分也無(wú)法吸收。因此，秋天的時(shí)候，最好每周用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話(huà)才能保證養分進(jìn)入肌膚。

　　體內要充分水分

　　秋天是皮膚容易出現問(wèn)題的季節，因為，秋天時(shí)候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時(shí)候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為秋天是干燥的季節，喝水是白水，飲料可不能算喏。當然，可以適當補充一些茶，之類(lèi)的，也是可取的。不僅如此，秋天干燥的空氣，我們有時(shí)候可以采用一些噴霧，往臉上市場(chǎng)噴點(diǎn)水，總之，要做個(gè)水美人。

　　護膚品也要換季

　　夏天的時(shí)候，油脂分泌旺盛，很多人都用深層清潔的潔面乳，秋天來(lái)的時(shí)候，可以選擇一些比較溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗凈臉部，然后選擇合適的護膚品。夏天時(shí)候，很多人只簡(jiǎn)單的用洗面奶之后用一點(diǎn)保濕水，秋天的時(shí)候就要開(kāi)始用乳液和精華，一定要注意鎖水。

　　肌膚也要“貼秋膘”

　　肌膚要健康，就要身體也要補充足夠多的養分，夏天的時(shí)候，因為天氣炎熱，很多人食欲不振，是減肥的好時(shí)機，很多人夏季會(huì )消瘦不少。但是，秋天來(lái)臨，很多人都知道要“貼秋膘”，因此，秋天的時(shí)候，要注意補充肌膚所需要的各種養分。例如，多吃一些蔬菜水果，如橘子、檸檬，還有一些豆漿之類(lèi)的，另外，蛋白質(zhì)也要適量補充，偶爾還要吃一點(diǎn)肘子，肉皮之類(lèi)的，補充肌膚所需膠原蛋白哦。

　　晚上護膚很重要

　　剛剛入秋的時(shí)候，可能你白天的時(shí)候還會(huì )感覺(jué)很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個(gè)特點(diǎn)就是“晝夜溫差大”，很多人白天時(shí)候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時(shí)候，晚上護理很關(guān)鍵，晚上大概10來(lái)點(diǎn)的時(shí)候，只要是睡前，你一定要做好肌膚護理。洗完臉之后，敷一片面膜，當然，一周兩次即可。平時(shí)，涂上精華露。睡一覺(jué)，第二天你的肌膚就白白嫩嫩的。睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾氣暴躁可是秋天皮膚的克星哦。