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秋季美容養生知識 讓你越變越美麗

2017-01-04 來(lái)源:榆林皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:日常做好肌膚清潔工作,預防痘痘滋生,這也是美容護膚最基礎的一個(gè)步驟。

  秋季美容養生小常識,希望在美麗道路上不斷追求的MM們都能來(lái)了解這些美容養生知識,你們會(huì )少走很多彎路的喲!

  1.每天一杯鹽水清腸

  每天早上起床后第一件事就是要喝250ML的淡鹽水,這樣可以幫助我們清洗腸道,防止便秘,排毒養顏。

  2.美容養生首先從基礎做起

  日常做好肌膚清潔工作,預防痘痘滋生,這也是美容護膚最基礎的一個(gè)步驟。

  3.防曬是我們肌膚保護傘

  出門(mén)之前一定要先涂好防曬霜或者隔離霜做好防曬隔離工作,但回家之后一定要記得及時(shí)卸妝喲。

  4.熬夜熬出黃臉婆

  無(wú)論多忙都不要熬夜,熬夜是肌膚的天敵,況且熬夜還非常影響身體健康。

  5.會(huì )吃才更美

  飲食要規律,少吃油炸的食物。這樣可以減少臉部肌膚泛油光和長(cháng)痘痘的問(wèn)題。

  6.喝水也要有講究

  晚上要少喝水,不然第二天會(huì )水腫的喔!如果實(shí)在是很渴的話(huà)可以吃些水果緩解一下。

  7.秋天補水必不可少

  秋天肌膚干燥,每周做個(gè)專(zhuān)業(yè)的面部沖浪補水。再在每天晚上臨睡前,做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜,這樣能將殘留在臉上的臟東西去除,并且收縮毛孔,最后再涂上護膚品,這樣皮膚在秋季也能潔白細嫩。

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