色斑一直是女人護膚的殺手，而且會(huì )隨著(zhù)日曬顏色加深，想要有效的去斑，就得內調外養，才會(huì )達到有效的去斑作用。如何內調外養呢，小編為你解憂(yōu)，支招。

　　色斑包括：黃褐斑、雀斑、曬斑，斑斑等，它給女性平添許多煩惱。曾用過(guò)很多護膚品都得不到好的效果，其實(shí)方法也很重要噢，想徹底清除這些斑點(diǎn)一定得配合內部調理。再加上外部護膚品的護養，各種斑斑才能得到徹底解脫，離開(kāi)你美麗的容顏。

　　1、肝斑

　　通常是身體出現問(wèn)題而造成的斑點(diǎn)。是因為身體的雌性荷爾蒙和體質(zhì)影響而產(chǎn)生的色素沉淀而造成的斑點(diǎn)。體內的內分泌失調往往很容易出現黃褐斑，跟雌性激素水平有關(guān)，月經(jīng)不調、妊娠、服用避孕藥、或者肝功能不怎么好以及慢性腎病都會(huì )出現黃褐斑。如果出現黃褐斑狀況再加上日曬或者精神不好，也會(huì )加重斑點(diǎn)的數量和顏色加深哦。

　　護理手法

　　按摩臉部，要由內往外拉至耳穴。

　　玫瑰果油，配合按摩手法一齊按摩，可發(fā)揮vc作用哦。

　　預防方法

　　由于黃褐斑是透過(guò)身體情況作出的反應現象，所以首先應該要保持好愉悅的情緒，保證好身體的健康為前提。然后就做好防曬和美白工作，那么黃褐斑就很快地與你saygoodbye。

　　2、曬斑

　　一聽(tīng)就知道這個(gè)是因為日曬而導致的。它是紫外線(xiàn)過(guò)渡照射而造成的光老化現象，其他光線(xiàn)例如屏幕的射線(xiàn)也會(huì )給肌膚造成損害，也會(huì )帶來(lái)曬斑哦。所以要選好好防曬品，不僅防曬還要防輻射呢。

　　護理手法

　　先讓肌膚鎮靜，這個(gè)步驟建議在晚上操作哦，在枕頭上鋪上一塊干凈的毛巾即可。等肌膚鎮靜后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等的美白面膜。一定要保持好肌膚的濕潤感。另外，注意啦，使用酸性的產(chǎn)品的時(shí)候不可以抽煙哦，煙里面的尼古丁成分會(huì )使膚色更黃哦!記得哦。

　　預防方法

　　紫外線(xiàn)的殺傷力很強大，可以直達真皮層，所以在選擇防曬產(chǎn)品這關(guān)要嚴格對待!最好能有上防輻射的效果哦。不過(guò)曬斑不僅僅是紫外線(xiàn)和輻射形成，肌膚接觸劣質(zhì)成分或者過(guò)量的化妝品殘留的話(huà)，在紫外線(xiàn)的高溫下會(huì )變質(zhì)哦，還會(huì )感覺(jué)肌膚形成曬斑，所以卸妝和清潔肌膚也是很重要的哦。

　　3、雀斑

　　雀斑通常生長(cháng)在臉頰等部位的黑褐色斑點(diǎn)。有些人是天生就有，是遺傳的，有些是后天影響而造成的。一般多數分布在鼻子、兩頰、手背、頸部和肩部這些部位。斑點(diǎn)成針尖至米粒大小，淡褐色到黑褐色，數量不定，但會(huì )隨著(zhù)日曬和輻射加重數量、大小或顏色。

　　護理手法

　　經(jīng)過(guò)暴曬后可以用化妝棉沾濕美白功效的化妝水，立即來(lái)做個(gè)濕敷5分鐘，這樣是為了不讓黑色素分解而殘留表層形成斑點(diǎn)。

　　清潔完畢后用微熱的毛巾敷臉，大概3分鐘。這個(gè)是以個(gè)良好的習慣，可以讓臉部的血液通暢，這樣黑色素才不會(huì )堆積起來(lái)哦。

　　預防方法

　　先不管是遺傳還是后天造成的，預防雀斑最重要就是防曬工作。因為日曬會(huì )導致黑色素，從而令雀斑激發(fā)、甚至擴散。特別是臉頰、顴骨、鼻梁這些凸出來(lái)的位置。所以記得要全面防曬，以及平常是美白護理才能有效的減少雀斑形成和擴散哦。