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導致皮膚越來(lái)越差的幾個(gè)壞習慣,看看你有幾個(gè)

2017-01-07 來(lái)源:皮幫幫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痘痘往往是由于細菌或病毒感染發(fā)炎所致,擠壓痘痘后,再觸摸別處皮膚,會(huì )產(chǎn)生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。

       每個(gè)女人都渴望擁有好皮膚,細心的人也會(huì )發(fā)現,只要皮膚好,整個(gè)人看起來(lái)都要美三分。為了擁有好皮膚,廣大求美者也是用盡了方法,恨不得把皮膚全方位保護起來(lái),可是效果往往不盡人意。

  其實(shí),每個(gè)人的皮膚都需要不同的呵護方法,下面幾個(gè)習慣,認真呵護肌膚的你,可千萬(wàn)不能這么干哦!

  1

  吃太素,脂肪攝入不足

  過(guò)于嚴格的低脂飲食會(huì )導致皮膚干燥、早衰。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營(yíng)養,可保持皮膚滋潤和彈性。從魚(yú)油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸,對保持皮膚健康極其重要。

  2

  偏愛(ài)甜食

  營(yíng)養學(xué)家表示,甜食過(guò)量必然導致血糖過(guò)高,而血糖過(guò)高又會(huì )改變皮膚角質(zhì)結構和彈性,導致面部皺紋,未老先衰。富含蛋白質(zhì)的零食是較佳選擇,堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。

  3

  藥膏當護膚品

  皮膚出現丘疹、紅斑、蛻皮時(shí),很多藥膏短期能起到作用,但癥狀緩解后不可長(cháng)期使用,應盡快就醫。

  4

  愛(ài)擠痘痘

  痘痘往往是由于細菌或病毒感染發(fā)炎所致,擠壓痘痘后,再觸摸別處皮膚,會(huì )產(chǎn)生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。

  5

  洗臉水太熱

  熱水洗臉會(huì )使皮膚毛細血管變弱。研究發(fā)現,用25度左右的溫水洗臉比一般冷水洗臉,皮脂膜顯得更為干燥,水溫越高越容易失去保護油脂。

  6

  超時(shí)用面膜

  很多人認為面膜敷在臉上時(shí)間越長(cháng),營(yíng)養吸收越充分。其實(shí),面膜在臉上的停留時(shí)間都不該超過(guò)20分鐘,面膜紙變干后,會(huì )從肌膚中吸收水分,同時(shí)阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸;在臉上一直蓋著(zhù)面膜,會(huì )讓毛孔像戴著(zhù)口罩一樣不透氣,影響營(yíng)養吸收和油脂正常分泌,引起過(guò)敏。

  溫馨提示

  要想皮膚變得好,保持青春靚麗,那我們就要好好的善待自己的皮膚。簡(jiǎn)單做起,養成良好的習慣。想了解更多,就關(guān)注我們吧~

 

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