局部刺激，過(guò)敏體質(zhì)、常吃辛辣刺激性食物、精神過(guò)度緊張、興奮、急躁以及生活環(huán)境的改變等，也可以導致皮膚瘙癢。皮膚瘙癢不要猛撓，小心撓出記憶模式。

　　一些疾病，如慢性腎功能不全，尤其進(jìn)入尿毒癥期的時(shí)候，體內潴留大量尿毒素等代謝物無(wú)法排出，隨汗液排出體表時(shí)，會(huì )對皮膚產(chǎn)生刺激而引起全身性頑固瘙癢;患有肝膽疾病的患者，由于膽汁淤滯，使血液中膽酸鹽濃度升高，組織胺潴留沉著(zhù)在皮膚上引起瘙癢;還有甲狀腺疾病、糖尿病等一些慢性疾病患者，都可能發(fā)生皮膚瘙癢。

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　　撓出皮膚變態(tài)反應

　　撓癢癢，可以在短時(shí)間內讓皮膚痛快一下，舒服一點(diǎn)兒，但很快你就會(huì )發(fā)現越撓越癢。有些人可能會(huì )發(fā)現，皮膚已經(jīng)被撓得傷痕累累，癢的感覺(jué)依然如故，甚至有過(guò)之而無(wú)不及。在皮膚科診室經(jīng)?？吹竭@樣的患者，起先可能就是一個(gè)蚊子叮的包或者不明原因的小疹子，被患者本人撓啊撓，一開(kāi)始不在意，以為撓撓就好了，殊不知越撓越嚴重，有的甚至撓得局部皮膚破潰、紅腫，連接成片，演變成頑固的皮膚病。

　　有人做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗，健康皮膚在持續受到刺激后，都會(huì )出現瘙癢、火辣等不適反應。一個(gè)月后再輕微刺激同一部位，68%的人會(huì )立即感受到瘙癢。從醫學(xué)上解釋?zhuān)@是因為皮膚在受到刺激后，免疫系統會(huì )讓皮膚應激產(chǎn)生組織胺等物質(zhì)，從而發(fā)生變態(tài)反應。

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　　把皮膚撓出“記憶”

　　當我們因為癢而不計代價(jià)地抓撓皮膚時(shí)，堅硬的手指甲就如同鋒利的鏟刀，傷害著(zhù)我們薄嫩的皮膚表面。隨著(zhù)我們抓撓力度加大，表皮層被剝脫掉，鮮紅的真皮層裸露在外，真皮層的細小毛細血管破裂出血，皮膚上形成我們肉眼看到的一道道抓痕。此時(shí)，不但皮膚的天然屏障功能消失，而且從真皮毛細血管內滲出的血清蛋白，成為細菌、真菌等各種微生物的培養基，附著(zhù)在上面的大量細菌使我們的皮膚發(fā)生感染，出現炎癥反應。這種炎癥反應會(huì )刺激真皮內細小的神經(jīng)纖維，讓我們產(chǎn)生癢和痛的感覺(jué)。

　　那些脫落的表皮細胞、毛細血管壁細胞、血清等這些自體組織蛋白，與細菌結合后形成了抗原性物質(zhì)。這種自體抗原通過(guò)真皮層毛細血管吸收入血液后，激發(fā)機體發(fā)生過(guò)敏反應，導致出現紅色皮疹，加重皮膚瘙癢，這就是醫學(xué)上所稱(chēng)的“自體敏感性反應”。于是乎，皮膚會(huì )牢牢“記住”這種“癢”的感覺(jué)，皮膚病就此上身。

　　如何止癢

　　降溫讓皮膚“失憶”

　　那么，當我們皮膚出現瘙癢的時(shí)候究竟該怎么辦呢?首先，對那些因為疾病而導致的皮膚瘙癢，要積極治療原發(fā)病，防止或者減輕毒素透過(guò)皮膚時(shí)的侵害。對那些外界刺激導致的皮膚瘙癢，撓幾下，如果癢的感覺(jué)消失了，也就不用過(guò)多理會(huì )，但千萬(wàn)別沒(méi)完沒(méi)了地抓撓。正確的方法是對癥治療，盡快消除那種令人抓心撓肝的癢癢的感覺(jué)。

　　目前，比較合理的止癢方法，除了有針對性地涂敷止癢藥品外，降低皮膚溫度，以皮膚冷覺(jué)來(lái)麻痹大腦皮層的癢覺(jué)也是比較有效的。冰敷可降低皮膚對刺激的“記憶”，尤其是不同的濕度、溫度對皮膚造成強烈刺激時(shí)，比如，我們的皮膚被太陽(yáng)炙烤得發(fā)紅發(fā)癢、被風(fēng)吹得發(fā)紅發(fā)癢等，采用冰敷，來(lái)緩解因刺激導致癢的感覺(jué)。在溫度低的環(huán)境下，皮膚的“記憶系統”會(huì )暫時(shí)降低活動(dòng)狀態(tài)，對外界環(huán)境不那么敏感，癢的感覺(jué)也就不那么強烈了。