其實(shí)長(cháng)痘的原因，大體說(shuō)來(lái)無(wú)非是2個(gè)原因，一個(gè)是內分泌失調，二是皮膚護理方法錯誤導致，男生長(cháng)痘多數是內分泌失調，青春期雄性荷爾蒙增加導致；而女生則不同，內分泌原因占50%左右，青春期發(fā)育的時(shí)候會(huì )長(cháng)痘，每個(gè)月來(lái)大姨媽的時(shí)候會(huì )長(cháng)痘，剩下的50%則大多都是由于護膚方法錯誤引起長(cháng)痘了！

　　先說(shuō)油性皮膚，如果護膚得當，則不會(huì )出現痘痘問(wèn)題，大家都知道，基礎護膚無(wú)非是潔面乳、爽膚水、乳液這三個(gè)步驟，但不是所有人都知道為什么是這3步？？咱們一步步來(lái)說(shuō)，潔面：就是把皮膚表面的贓物清洗掉（有必要解釋一下，是人都會(huì )分泌油脂，這種油脂是暗黃色的，容易吸附灰塵，暴露在空氣里容易酸敗固化，形成角栓堵塞在毛孔里，所以我們每天都要把這些贓物清洗干凈）

　　油性皮膚潔面出現問(wèn)題，一般有2種原因，一是清潔不到位，二是清潔過(guò)度。如果清潔不到位，臟東西無(wú)法清除，那痘痘的出現就無(wú)法避免了。過(guò)度清潔則是使用了堿性很強的潔面乳，把油洗的太干凈了，讓皮膚喪失了保護膜，就會(huì )導致毛孔發(fā)炎、長(cháng)痘！

　　在清潔這第一步就出現長(cháng)痘問(wèn)題的朋友們不占少數，而導致清潔問(wèn)題的首要原因就是由于選擇錯了潔面產(chǎn)品，本來(lái)是油性皮膚，但你卻購買(mǎi)了干性皮膚使用的潔面護膚品。。。

　　其實(shí)油性皮膚選擇護膚品，是有幾個(gè)重點(diǎn)的，痘友們可一定要注意了！一是要選擇弱酸性、無(wú)刺激，最好是皂基和氨基酸復配的，不懂配方的就按PH值選擇，關(guān)于PH值，很多MM迷戀日本的護膚品，其實(shí)日本的潔面產(chǎn)品PH值大多是堿性的，我建議您還是慎重使用。另外就是要選擇中泡而不是高泡潔面乳，還有就是二次清潔的化妝水不能少！

　　對于油性肌膚來(lái)說(shuō)，基礎護理非常重要，絕對不是潔面、水、乳液三步，正確的應該是：潔面乳，二次清潔化妝水，潤膚水，乳液四步！二次清潔化妝水是在你首次清潔后把你毛孔深處的贓物再清潔一遍，這樣才能保證清潔的干凈徹底！

　　說(shuō)完了潔面，咱們再來(lái)說(shuō)一下補水，油性皮膚最容易出現的問(wèn)題是痘痘、膚色不均勻、暗沉、毛孔粗大、皮膚粗糙，其中膚色不均勻、暗沉都是因為補水不夠引起的，皮膚分泌出來(lái)的油脂需要一定比例的水分一起乳化形成皮脂膜來(lái)保護我們的角質(zhì)層，皮膚分泌的油脂越多，需要的水也需要更多。。。

　　那么，怎樣才算是補水充足了呢？大家記住，在洗完臉后，拍潤膚水拍到皮膚飽和，最少要3次，而且晚上要來(lái)個(gè)補水面膜，相信大家大都有補水的習慣，只是用夠量的，就不多了。

　　再說(shuō)一下乳液應該怎么用？大家記住一點(diǎn)，堅決不用含有礦物油的產(chǎn)品，你對照看一下你自己使用產(chǎn)品的成分表，凡是里面含有礦物油，凡士林成分的，可以全部扔掉了，或者就用來(lái)擦腳好了?？傊遣灰儆玫阶约耗樕狭?，長(cháng)痘后丑的可是自己，防患于未然總是最好的吧。

　　還有非常重要的皮膚夜間護理，皮膚易長(cháng)痘痘，就說(shuō)明了你的皮膚角質(zhì)層受損，受傷了就需要修復，不修復可能要變成麻子臉了！而皮膚修護最好的時(shí)間，就是在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，護理好了，痘痘、痘印都不是問(wèn)題，妥妥改善不留疤痕。

　　最后再來(lái)說(shuō)下長(cháng)痘以后，是先擦祛痘膏，還是先用乳液？記住順序哦，正確的順序是先用祛痘膏，然后再使用乳液，首先是用消炎的藥膏給皮膚消炎，然后用乳液給皮膚加上一層保護膜。