對于輕微的狐臭患者，在夏季時(shí)可以使用一些香水也掩蓋難聞的氣味，可是嚴重的狐臭，使用香水就會(huì )適得其反，讓臭味變得更加難聞。該病最好的方法就是手術(shù)，預防狐臭要從生活小事做起，特別是飲食上要有以下禁忌。

　　忌吃“有味”食品

　　味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細菌生長(cháng)，但它們被人體吸收后，異味會(huì )隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

　　忌多油花生果仁

　　人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著(zhù)血液全身走，并會(huì )隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話(huà)，就會(huì )讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

　　忌過(guò)多紅肉

　　紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營(yíng)養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚(yú)肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

　　正所謂病從口入，狐臭也是如此，預防狐臭要從飲食和衛生習慣上著(zhù)手。很多狐臭患者都使用香水來(lái)遮掩，其實(shí)這種方法并不理想，手術(shù)才是根治該病最好的方法，但是這也要看個(gè)人體質(zhì)，有的患者在手術(shù)后仍然是無(wú)法徹底治愈的，需要區別對待。

　　在患上狐臭疾病之后，不要有心理壓力，要調整好自己的心態(tài)，同時(shí)還需要做好日常護理工作，這樣才能有效的控制病情的發(fā)展，那么狐臭運動(dòng)應注意什么，下面就為大家介紹一下狐臭的日常護理知識。

　　1、平時(shí)要減少長(cháng)期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過(guò)多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類(lèi)排泄滲出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細菌的生長(cháng)與繁殖，分解過(guò)多的不飽和脂肪酸，增大臭味。

　　2、平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過(guò)量的運動(dòng)時(shí)，不可避免地引起大量出汗，會(huì )給細菌生長(cháng)造成有利條件。因此，在狐臭的護理中一定要勤洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

　　3、注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì )陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

　　此外，好多食物都是可以加重病情的，所以得了病就要合理飲食，狐臭患者也是一樣，患上狐臭應該合理的飲食，因為很多刺激性的食物能?chē)乐氐母蓴_大家的健康，造成更嚴重的狐臭。