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脫發(fā)須發(fā)早白桑椹幫你解決 常掉頭發(fā)的人可能得五種病

2017-02-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)常掉頭發(fā),而且掉發(fā)數量比較多,有可能是身體的一些疾病引起的。專(zhuān)家指出,貧血、飲食紊亂癥、多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病、壓力綜合征都可以引起掉頭發(fā)。

  許多男性在進(jìn)入青春期后至老年前,頭發(fā)就逐漸脫落,有的發(fā)際后退,或頭頂部發(fā)稀疏直至除發(fā)緣外,整個(gè)頭皮頭發(fā)全部脫落。歷代醫家,對桑椹都給予了很高的評價(jià),《神農本草經(jīng)》將其列為上品。中醫認為桑椹味甘、性寒,具有補肝益腎、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏須發(fā)的作用,特別適合習慣性便秘、老年人血虛便秘、貧血、脫發(fā)、須發(fā)早白、失眠患者食用。

  它不僅能增強胃腸的消化吸收能力,使胃腸蠕動(dòng)增強,起到助消化、促進(jìn)大便排出的作用,其所含的維生素E等物質(zhì)能及時(shí)清除引起人體衰老的自由基,進(jìn)而起到抗衰老的作用。

  市場(chǎng)上的桑椹有紫紅色和白色兩種,《本草新編》有“紫者為第一,紅者次之,青則不可用”的記載,現代研究也表明,紫紅色桑椹的保健作用較白桑椹更為顯著(zhù),因此,挑選桑椹時(shí)以個(gè)大、肉厚、紫紅色、糖性足者為佳,一般煮制桑椹時(shí)以沙鍋為宜,忌用鐵鍋。

  經(jīng)常掉頭發(fā),而且掉發(fā)數量比較多,有可能是身體的一些疾病引起的。專(zhuān)家指出,貧血、飲食紊亂癥、多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病、壓力綜合征都可以引起掉頭發(fā)。

  1.貧血。

  人體需要鐵質(zhì)幫助生成紅細胞,以便向全身輸送氧。缺鐵會(huì )導致貧血,紅細胞因此減少,頭皮得到的血氧量也隨之下降。專(zhuān)家表示,補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C,攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物,能讓頭發(fā)恢復生長(cháng)。

  2.飲食紊亂癥。

  減少食物攝入量,會(huì )導致頭皮血流量下降,進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(cháng),嚴重時(shí)會(huì )導致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專(zhuān)家表示,脫發(fā)很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多攝入蛋白質(zhì),對防止脫發(fā)非常關(guān)鍵。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構成的,當毛囊蛋白質(zhì)處于最低值的時(shí)候,多攝入蛋白質(zhì)(特別是早餐)就顯得格外重要。另外,飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。

  3.多囊卵巢綜合征。

  婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過(guò)高導致的,患者前額及頭頂會(huì )發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。專(zhuān)家表示,患者頭上掉發(fā),但是臉上和身上毛發(fā)卻會(huì )瘋長(cháng)。降低雄性激素的藥物和促進(jìn)血液流動(dòng)的頭皮按摩,都有助于患者的頭發(fā)重新生長(cháng)。

  4.甲狀腺疾病。

  甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過(guò)多或過(guò)少都會(huì )影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長(cháng)。由于所有毛囊都受到影響,所以脫發(fā)不是局部現象。專(zhuān)家表示,藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復如初,最好多攝入蛋白質(zhì),每天早晨做頭部按摩。

  5.壓力綜合征。

  壓力會(huì )導致華發(fā)早生。壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì )影響B(tài)族維生素的吸收,影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會(huì )導致禿頭癥———人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞,造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復合維生素B都能改善白發(fā)早生問(wèn)題。

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