季節的替換很容易引發(fā)皮膚過(guò)敏，對于一些皮膚免疫力差的患者來(lái)說(shuō)，稍微的過(guò)敏原就會(huì )導致皮膚過(guò)敏。比如化妝品、日光照射、花粉、灰塵、螨蟲(chóng)等因素，都是皮膚過(guò)敏的罪魁禍首。所以患者要留意日常生活習慣和飲食習慣，自我保護皮膚，遠離過(guò)敏原。具體的過(guò)敏性皮膚的護理方法介紹如下：

　　1、洗臉水忌過(guò)燙

　　洗臉時(shí)最好用流水，且用溫水。洗過(guò)后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

　　2、洗澡和洗臉?lè )珠_(kāi)

　　洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉，其他皮膚一樣，更別說(shuō)敏感性肌膚了。所以一定要分開(kāi)來(lái)洗。

　　3、忌食

　　吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會(huì )造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

　　4、忌蒸桑拿

　　敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

　　5、忌長(cháng)久待在干燥環(huán)境中

　　比如空調的干燥程度是沙漠的十倍，長(cháng)期處于如此干燥的環(huán)境中，對于敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

　　6、少按摩

　　敏感性肌膚要絕少按摩，且時(shí)間不能超過(guò)十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

　　7、忌熱噴

　　不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進(jìn)行熱噴。

　　8、嚴格防曬

　　紫外線(xiàn)對于敏感性肌膚來(lái)說(shuō)也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線(xiàn)的。

　　溫馨提示：出現過(guò)敏皮膚可以口服撲爾敏、強的松、開(kāi)坦瑞、仙特明等可有效緩解過(guò)敏情形，后兩者副作用較小價(jià)格較高。但所有上述均不能根治，根治可到正規醫院打脫敏針。目前還有生物制劑藥，可以說(shuō)這類(lèi)要是目前治療過(guò)敏較理想的藥物了，在國外已經(jīng)大受歡迎了，在國內還沒(méi)有普及，副作用小，愈后不復發(fā)。倍受青睞。如聯(lián)邦抗過(guò)敏膠囊、葡萄籽等。

　　相信每個(gè)女性對于自己的皮膚都是非常重視的，但是有不少人是天生的過(guò)敏體質(zhì)，如果在飲食或者是皮膚護理上稍不注意可能就會(huì )出現皮膚過(guò)敏的癥狀，弄得自己像個(gè)小花貓似的，那么這樣的女性有沒(méi)有方法預防皮膚過(guò)敏呢?

　　小方法①、建議服用西藥治療,一次服用撲敏片兩片、維生素C片兩片、阿莫西林膠囊兩個(gè)。早中晚一日三次效果很不錯!兩至四天之內可以解決皮膚過(guò)敏問(wèn)題。

　　小方法②、建議服用蘆薈和蜂皇漿,蘆薈具有重要抗過(guò)敏作用,蜂皇漿有調節內分泌功效。

　　小方法③、建議不可吃辛辣溫熱食物,吃辛辣溫熱食物能刺激機體這類(lèi)食物如酒、咖啡、濃茶、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。另外,屬甘溫的食品,如雞肉、羊肉、南瓜、芋艿、栗子、龍眼、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)等也應少吃。要多喝白開(kāi)水,白開(kāi)水可以排出體內毒素。

　　小方法④、建議多吃堿性食物如:海帶、葡萄、綠茶、芝麻、蕃茄、黃瓜、香蕉、胡蘿卜、蘋(píng)果、橘子、綠豆、蘿卜、意仁等。多休息,勿疲累,適度的運動(dòng)。以上這些都有助於體內自然產(chǎn)生對抗過(guò)敏原的機制。

　　小方法⑤、建議保持積極樂(lè )觀(guān)的健康心態(tài),保證充足的睡眠。根據自身情況,適當地增加戶(hù)外體育鍛煉,以增強機體的抵抗力和適應能力。

　　小方法⑥、建議過(guò)敏體質(zhì)者最好每天喝些豆漿。

　　小方法⑦、建議常用冷水洗面,增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應,可先用溫水(20℃—30℃),再逐漸降低水溫,使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

　　小方法⑧、建議盡量不化濃妝,在皮膚過(guò)敏后,立即停止使用任何化妝品,對皮膚進(jìn)行觀(guān)察和保養護理。

　　容易皮膚過(guò)敏的人往往皮膚細膩，毛孔小，雖然看起來(lái)非常美觀(guān)，但是有什么毒氣、贓物皮膚不能及時(shí)的排出去就會(huì )引起過(guò)敏。所以如果你是過(guò)敏膚質(zhì)的人，平時(shí)也要多做運動(dòng)，通過(guò)汗液讓有害物質(zhì)排出體外，也可以預防皮膚過(guò)敏。