屬于敏感性肌膚的朋友，皮膚就會(huì )變得異常嬌嫩，任何外界一輕微的環(huán)境變化，就有可能造成皮膚過(guò)敏現象。因此，平時(shí)需要小心呵護肌膚，以下是對于皮膚過(guò)敏的患者需要避開(kāi)的幾點(diǎn)內容，請大家注意。

　　一、洗臉水忌過(guò)燙。洗臉時(shí)最好用流水，且用溫水。洗過(guò)后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

　　二、洗澡和洗臉?lè )珠_(kāi)。洗澡水過(guò)燙，根本不適宜用來(lái)洗臉，其他皮膚一樣，更別說(shuō)敏感性肌膚了。所以一定要分開(kāi)來(lái)洗。

　　三、忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會(huì )造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

　　四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

　　五、忌長(cháng)久待在干燥環(huán)境中。比如空調的干燥程度是沙漠的十倍，長(cháng)期處于如此干燥的環(huán)境中，對于敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

　　此外，保持健康皮膚，還要做到四點(diǎn)：

　　1、保持皮膚清潔。多風(fēng)沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應時(shí)刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

　　2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌，因為皮膚需要適應新的氣候，正處于一種抵御、適應外界環(huán)境能力較為薄弱的時(shí)候，隨意更改品牌的話(huà)，很容易出現過(guò)敏。

　　3、隨時(shí)注意皮膚的保濕，增強皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護膚品，原來(lái)冬季使用,的含油多的護膚品應盡量少用。

　　4、注意風(fēng)沙對皮膚的影響，平時(shí)皮膚較敏感的人外出時(shí)尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風(fēng)吹。

　　5、飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過(guò)敏反應的食物如海鮮、筍類(lèi)等。

　　敏感性肌膚在選用日常護膚品時(shí)，特別要注意，要選擇溫和型的護膚產(chǎn)品，刺激性較大的產(chǎn)品會(huì )加重皮膚過(guò)敏的現象。在使用新的護膚品時(shí)，最好是先做皮膚測試，以免加重過(guò)敏現象，以上所述的內容需要引起患者的重視。

　　很久以前方女士的肌膚無(wú)論走到哪里都受人稱(chēng)贊，嬌嫩的肌膚光滑又有彈性?？墒乾F在不知道什么原因造成的，尤其是春季時(shí)，臉上總是出現肌膚過(guò)敏的現象，發(fā)干、脫屑還瘙癢難耐。專(zhuān)家表示像方女士這種皮膚過(guò)敏請慎用清潔的面膜。

　　分析：皮膚過(guò)敏與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。

　　易過(guò)敏的人更要注意飲食營(yíng)養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚(yú)蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

　　支招：維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過(guò)敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過(guò)敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過(guò)敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著(zhù)。此外，過(guò)敏性體質(zhì)者最好每天喝一些豆漿。

　　1、立即停用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀(guān)察和保養護理?？稍卺t生指導下，適當用一些藥房出售的正規抗過(guò)敏護膚品，同時(shí)注意防曬。

　　2、此時(shí)最好選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，暫停磨砂去角質(zhì)，用溫水潑面洗凈最好。不要用太熱的水洗臉。

　　3、謹慎使用清潔類(lèi)面膜，可以保濕面膜代替。果酸的美白面膜會(huì )加速死皮剝落，讓偏薄的肌膚更薄弱，此時(shí)期不建議使用。