正所謂，人不愛(ài)美天誅地滅，愛(ài)美是每一個(gè)人的天性?？墒丘畀彾欢坏某霈F無(wú)疑是影響了年輕男女的外貌形象。專(zhuān)家介紹，青少年在發(fā)育時(shí)期是痤瘡的高發(fā)時(shí)期，這個(gè)事情的青少年會(huì )因為痤瘡困惱不已嚴重的還會(huì )造成心理障礙。那么如何避免痤瘡帶來(lái)的危害?我們看看專(zhuān)家們的講解。

　　1、注意臉部的清潔，少用化妝品，注意保持臉部皮膚的水分。

　　2.、合理的飲食能幫助做好痤瘡疤痕的預防。飲食上宜多吃平淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚(yú)、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、青瓜、番茄、黃豆、西瓜、蘋(píng)果、苦瓜、莧菜等。

　　3、多吃含維生素C的食物。士多啤梨，奇異果含極厚實(shí)維生素C，提子、西柚也是。少吃刺激及深色素的食物，例如咖啡、奶茶、木瓜。

　　4、少吃脂肪和甜食，如肥肉、魚(yú)油、植物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類(lèi)等。

　　5、由內到外防治對控制痤瘡病情很有作用，可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。

　　如何避免痤瘡帶來(lái)的危害?大家都明白了嗎?痤瘡患者們可以根據自身的情況按照上述講解進(jìn)行痤瘡調節預防。生活上，痤瘡患者還是需要保持自己臉部的清潔。特別是在現在風(fēng)沙嚴重的天氣里，出門(mén)回家后記得及時(shí)清潔自己的臉部。

　　痤瘡是很多青少年男女都會(huì )出現的一種現象，痤瘡如果不注意很容易誘發(fā)一些疤痕，特別是用手擠壓，不注意治療也會(huì )導致一些疤痕的出現，與此同時(shí)我們的皮膚組織就被破壞了。下面就教大家幾招去除痘印的辦法。

　　1.雖然皮膚油，可是一定不要用清潔去油力太強的潔面產(chǎn)品，因為去油能力太強的產(chǎn)品在去油的同時(shí)，會(huì )使面部皮膚過(guò)干，使皮膚成為油性缺水性質(zhì)，這樣你還面臨如何給肌膚補水.比方洗顏泥，和一些含酒精，水楊酸的洗面奶.

　　2認真洗臉，先用溫水，然后把洗面奶用清水打出泡沫，在臉上輕輕打圈洗，動(dòng)作一定要輕.重了反倒洗不干凈而且還容易刺激那些沒(méi)發(fā)出來(lái)的痘痘，洗1-3分鐘，然后用涼水洗凈.

　　3.定期去角質(zhì)，匯美舍的洗面鹽效果很好，用香草的，記主動(dòng)作也要輕.角質(zhì)不能去的太頻繁.

　　4.使用茶樹(shù)油，(我覺(jué)得這個(gè)效果最顯著(zhù)).具體方法，每次在洗面奶里或爽膚水里滴一滴油使用，一定不要滴太多，再好的東西也不能過(guò)量.慢慢皮膚的出油就減少了，而且如果頭發(fā)也油的話(huà)還可以加在洗發(fā)水中使用.

　　5，適當補充維生素.尤其VC，VE和復合VB.

　　6.為了清除痘印，使用一些美白產(chǎn)品，盡量使用天然的美白面膜.

　　7.秋冬季節要注意使用補水的產(chǎn)品.臉上出油的皮膚也會(huì )缺水，除了靠喝水補充身體里的水分，還要用一些補水乳液和質(zhì)地清透的霜。

　　8.注意睡眠，不要總掛在網(wǎng)上，熬夜和輻射都是皮膚大敵.保持心情愉快。

　　這些方法對痤瘡印子的治療有很好的作用，但是重要的是堅持治療，另外提醒痤瘡朋友們一定不要經(jīng)常擠壓面部，這樣對皮膚的破壞力很大，也不便于日后痤瘡的治愈，平常還要多注意皮膚清潔。