痤瘡俗稱(chēng)青春痘，不僅會(huì )影響美觀(guān)還會(huì )造成心理負擔，很多人出現痤瘡之后，由于不夠重視，從而引發(fā)了嚴重的感染，形成疤痕，患者的心理壓力過(guò)大，性格變得內向，那么應該如何預防痤瘡呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧。
一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫熱水洗干凈，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
二、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
三、避免用手經(jīng)常觸摸已長(cháng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
四、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
五、堅持多做一些室內的大幅度運動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。
痤瘡的預防方法就為大家分析到這里了，希望能夠為廣大患者帶來(lái)一些幫助吧。有皮膚專(zhuān)家指出：痤瘡會(huì )出現在各個(gè)年齡段，而且帶來(lái)的危害比較大，所以建議患者要及時(shí)進(jìn)行治療，形成疤痕就比較難治愈了。
如果面上長(cháng)出了痤瘡，好的護理是少不了的。但是很多少年在這方面往往是比較盲目和缺乏常識的，所以往往導致了很多不良的后果，那么下面的內容就來(lái)告訴大家應該如何正確的護理。大家也可以參考一下這篇文章。
1、生活不要無(wú)規律，應早睡早起保證睡眠充足。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2、飲食要合理，盡量不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。痘痘成長(cháng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補品。
3、不濫用清潔用品，堅持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì )對暗瘡再造成刺激。
4、不能過(guò)度清潔皮膚。因為清潔過(guò)度會(huì )刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。
5、要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
6、如口部長(cháng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。
7、避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。
如果臉上長(cháng)了痤瘡一定不要擅自用藥和用手去摳，因為這樣有可能會(huì )加重痤瘡的癥狀?？催^(guò)這篇文章過(guò)后只需按照上面所說(shuō)的做好日常的護理和保持好的心情，就能從一定程度上緩解痤瘡的癥狀了，不過(guò)情況實(shí)在是嚴重的就應該及時(shí)的到醫院就診了。
阿達帕林凝膠：達芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 過(guò)氧苯甲酰凝膠：本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
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健客價(jià)： ￥370適用于重度難治性結節性痤瘡（結節性痤瘡，即直徑] 5rmn的炎性損害，結節可能化膿或出血）。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應，故應該在其他常規治療（包括系統性抗生素治療）無(wú)效時(shí)才能考廛。另外，由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷，女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
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健客價(jià)： ￥29本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
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