黃褐斑讓不少女性感到苦惱，大片融合的色斑，嚴重破壞了美麗的臉蛋。這黃褐斑是怎么形成的，又該怎樣去除黃褐斑呢？市面上有很多祛斑方法，比如祛斑霜、激光手術(shù)等，這些方法療效如何？真的能無(wú)痕祛斑嗎？

　　了解黃褐斑的形成

　　黃褐斑，又被稱(chēng)為蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑，主要出現于面部的顴部、頰部、前額、鼻部等處，多為對稱(chēng)性的黑色或褐斑點(diǎn)塊，形似蝴蝶。據介紹，健康皮膚內黑素細胞產(chǎn)生一定量的黑色素，以維持正常膚色。然而在妊娠、內分泌失調、口服避孕藥、某些藥物、化妝品、紫外線(xiàn)、肝硬化或者腎病等因素影響下均有可能產(chǎn)生黃褐斑。

　　黃褐斑的多種治療方法真的有用嗎

　　祛斑霜雖能祛斑，但一般治標不治本的，因為黃褐斑長(cháng)在真皮層的，主要是通過(guò)在表皮打薄后感覺(jué)淡了一點(diǎn)但是隨著(zhù)時(shí)間的增加，皮膚的代謝，黃褐斑點(diǎn)會(huì )越來(lái)越重的。

　　如激光去除黃褐斑，效果非常明顯，但可能導致色素沉著(zhù)加深或者黃褐斑復發(fā)，療效未得到醫學(xué)界的肯定。

　　還有患者選用冷凍來(lái)使黃褐斑部位皮膚組織壞死、結痂和脫落，從而恢復原有膚色，價(jià)格低廉，操作簡(jiǎn)單，但是這種方法存在術(shù)后疼痛、水腫、水皰、感染等風(fēng)險。

　　正確祛除黃褐斑還需從日常做起

　　一、注意防曬。因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起，所以從青少年開(kāi)始就應該防曬，遮陽(yáng)傘、帽子、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

　　二、長(cháng)黃褐斑與疾病有關(guān)系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發(fā)現乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等就應該到正規醫院就醫。

　　三、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

　　四、睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì )光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯。

　　五、選擇適當的護膚品，許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過(guò)期、刺激性化妝品的歷史。黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑，這會(huì )使黃褐斑加重。

　　六、不急不躁不憂(yōu)郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒，學(xué)會(huì )調節情緒，對待工作上的壓力，患者需要適當的為休息，為自己釋放壓力。

　　七、注意日常飲食：多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類(lèi)等；少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過(guò)濃的咖啡。