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男性肌膚的重要性!

2017-03-25 來(lái)源:深圳瑞敏皮膚科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女人對皮膚通常呵護備至,而男人則時(shí)常忽略。其實(shí),皮膚是人體最大的組織器官,對保護人們免受感染至關(guān)重要,如果清理不到位,細菌、真菌就會(huì )在皮膚表面安家。

  與女性相比,男性往往更“粗枝大葉”,對生活細節不太注意,容易引發(fā)一系列健康問(wèn)題。皮膚科專(zhuān)家為男士總結出一套從頭到腳的護理指南,只要細心做下來(lái),有助于男同胞們的健康。

  1、面部

  洗臉能去除堆積在面部的死皮細胞、多余油脂。通常來(lái)說(shuō),男性的面部皮膚要比女性的厚些,所以男性對潔面乳和保濕霜中的成分沒(méi)有那么敏感。因此,男性要選擇一款適合自己皮膚類(lèi)型的潔面乳。另外,使用電動(dòng)剃須刀對面部皮膚的刺激性會(huì )小些。醫師建議,電動(dòng)剃須刀使用2~3次就應清潔,最好用棉花球蘸上酒精,輕輕擦拭掉刀片上的油垢。

  2、頭皮

  亮麗的頭發(fā)不僅是女人的追求,也是男人的期待。據統計,93%的美國成年人會(huì )每天洗頭,然而,皮膚科醫生卻認為,每天洗頭會(huì )洗掉頭發(fā)中有益健康的油性成分,引起頭發(fā)干燥和損傷。因此,美國專(zhuān)家認為每周洗三次頭就足夠了。對此專(zhuān)家提出了不同看法:洗頭頻率應依季節和發(fā)質(zhì)而定,夏季和油性發(fā)質(zhì)者,可每天洗發(fā)1次,但未必每次都用洗發(fā)水;中性或干性發(fā)質(zhì)者,清潔頭發(fā)的頻率可調整為每周三四次。

  3、皮膚

  女人對皮膚通常呵護備至,而男人則時(shí)常忽略。其實(shí),皮膚是人體最大的組織器官,對保護人們免受感染至關(guān)重要,如果清理不到位,細菌、真菌就會(huì )在皮膚表面安家。肥胖的男士,皮膚褶皺處較多,那里更容易被細菌感染。為了清潔皮膚,洗澡時(shí)最好用香皂、沐浴液沖洗各處皮膚,洗完后把皮膚褶皺處擦干。

  4、腋窩

  雖然女性的汗腺數量多于男性,但男性分泌汗液的數量卻遠多于女性。人體擁有200~400萬(wàn)個(gè)汗腺,位于腋窩處的汗腺被稱(chēng)為大汗腺,它們會(huì )分泌出帶有蛋白質(zhì)和脂肪的油性液體,容易滋生細菌,散發(fā)異味。專(zhuān)家建議,男士最好每天都用香皂和清水沖洗腋窩,有助于去除難聞氣味。專(zhuān)家指出,腋窩味道重的人最好穿透氣、涼爽的衣服。異味較輕的人可外用西施蘭夏露等藥物除臭、殺菌,嚴重者可采用手術(shù)治療。

  5、后背

  很多男性在洗澡時(shí)很粗心,常常忽略后背的清潔。其實(shí),后背上的汗腺很容易被死皮細胞和多余油脂所堵塞,導致痤瘡。有專(zhuān)家還指出,洗澡時(shí)的洗發(fā)水或護發(fā)素很容易沖到背后,物質(zhì)留在皮膚上也可能堵塞毛孔。因此,他建議洗澡時(shí)最好先洗頭,之后用沐浴液徹底清洗后背,還可以用浴鹽輕擦后背,去除毛孔中的油脂、污垢,抑制細菌滋生。

  6、雙手

  美國微生物學(xué)會(huì )調查顯示,僅有77%的男性在如廁后清洗雙手,71%的人接觸食物前洗手。“其實(shí),很多呼吸道和胃腸道疾病就是通過(guò)被污染的雙手接觸眼睛、鼻子和嘴得到傳播的。”美國清潔協(xié)會(huì )建議,用肥皂和清水洗手20秒鐘以上,就能保持健康。如今很多人喜歡用濕紙巾擦手,專(zhuān)家指出,濕紙巾殺菌效果一般,很難把細菌清除,用香皂和洗手液清潔效果更好。

  7、雙腳

  男人喜歡運動(dòng),愛(ài)穿比較厚實(shí)、氣密性好的鞋子。不過(guò),鞋子里黑暗、潮濕的環(huán)境為真菌繁殖提供了溫床,真菌還會(huì )通過(guò)接觸傳播到身體其他部位。因此,男人應當穿透氣的鞋襪,保持雙腳干燥,在公共場(chǎng)合不要赤足,拖鞋、浴巾、搓澡巾、毛巾、泳衣等最好自帶;存放衣物時(shí),應把衣物裝進(jìn)干凈袋子再放入公共衣柜。

  所以說(shuō),男性的皮膚呵護也是尤為重要的!

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