過(guò)敏性皮炎是由過(guò)敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過(guò)敏源而引起皮膚紅腫、發(fā)癢、風(fēng)團、脫皮等皮膚病癥。具體的過(guò)敏原可以分為接觸過(guò)敏原、吸入過(guò)敏原、食入過(guò)敏原和注射入過(guò)敏原四類(lèi)。每類(lèi)過(guò)敏原都可以引起相應的過(guò)敏反應，主要的表現是多種多樣的皮炎、濕疹、蕁麻疹。

　　一、選用敏感系列護膚品，如：冷膜、敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜皮下神經(jīng)叢。

　　二、忌用產(chǎn)熱的護膚系列，不對面部做大面積按摩（或者不做按摩），切勿選用磨砂膏。

　　三、使用同一牌子化妝產(chǎn)品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　四、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　五、盡量不化妝或不化濃妝。

　　六、如果出現皮膚過(guò)敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀(guān)察和保養護理。

　　過(guò)敏性皮炎患者的護理十分重要，有過(guò)敏性皮炎，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì )加重過(guò)敏性皮炎的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，（以手指敲擊為好，不要用力過(guò)度，以免引起皮炎），使面部肌肉放松，促進(jìn)血液正常流通，也會(huì )加速過(guò)敏性皮炎的痊愈。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險。

　　過(guò)敏性皮炎是由許多因素導致的皮膚炎癥反應。常見(jiàn)的過(guò)敏性皮炎主要有二類(lèi)：接觸性皮炎和化妝品皮炎。不同致病因素所致的過(guò)敏反應不同。過(guò)敏性皮炎患者應該如何進(jìn)行護理呢？

　　在飲食方面，要注意營(yíng)養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。

　　平素為過(guò)敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚斑貼試驗，如無(wú)反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過(guò)多及過(guò)酸過(guò)堿的護膚品不能用。高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復雜，致敏機會(huì )較多。

　　過(guò)分呵護及忽視過(guò)敏都是不對的。過(guò)多的產(chǎn)品及太繁復的護膚程序，更不是改善過(guò)敏的有效辦法。但什么也不涂同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會(huì )出現更嚴重的脫皮現象，缺乏防曬呵護，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現。

　　如發(fā)現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時(shí)貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點(diǎn)化妝法，畫(huà)上眼線(xiàn)，涂點(diǎn)睫毛液，再涂上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。

　　有過(guò)敏性皮炎，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì )加重過(guò)敏性皮炎的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，（以手指敲擊為好，不要用力過(guò)度，以免引起皮炎），使面部肌肉放松，促進(jìn)血液正常流通，也會(huì )加速過(guò)敏性皮炎的痊愈。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險。

　　不要經(jīng)常用手觸摸及摩擦患處，這是很危險的。

　　選用及使用護膚品時(shí)，要避免選用一些刺激性的產(chǎn)品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等?？梢杂靡恍┎缓栏瘎┑臏睾偷谋窈托迯皖?lèi)皮膚養護產(chǎn)品，天然的相對好一些，但不要以為天然的產(chǎn)品便不會(huì )引起敏感。

　　不要自作聰明。當然你可以用偵探般的精神去找出導致過(guò)敏的來(lái)源，從而做出相應行動(dòng)，但不要妄自猜測及試驗，為自己找來(lái)一堆護膚品和藥物，要知道一旦不善處理，就要花很長(cháng)時(shí)間才能使肌膚康復過(guò)來(lái)。

　　護理敏感皮膚，潔膚、爽膚及潤膚是基本的程序，其中爽膚可視乎個(gè)別需要而定，但要選擇一些具舒緩性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至兩個(gè)星期才做一次已足夠，且要小心選擇，如美白、抗皺，除非真的需要，否則最好待敏感現象好轉后才選用。緊記要預防及改善敏感肌膚要有莫大的耐性，不要隨便涂用產(chǎn)品，要讓肌膚有“休養”的機會(huì )。

　　享受溫暖春光的同時(shí)，可別掉以輕心，過(guò)度的紫外線(xiàn)隨時(shí)可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、發(fā)黑、脫皮等可怕的過(guò)敏癥狀。所以在搽上基礎保養品之后，一定要再涂防曬品。但某些防曬品的成分也是過(guò)敏的因素之一，應該選擇一些成分簡(jiǎn)單的物理防曬品，而且盡量避免直接涂抹在皮表上，這樣對皮膚的刺激相對要少。