皮炎患者該如何在飲食調養？皮炎患者吃什么好呢？皮炎患者的飲食調理，接下來(lái)就跟著(zhù)小編一起去看看生活中該如何去護理這皮炎患者。

　?、倨ぱ谆颊咭硕喑愿缓S生素A的食物。維生素A能維持上皮組織細胞的正常形態(tài)與功能，糾正毛囊皮脂腺角化異常，防止毛囊堵塞，皮炎患者適量補充可緩解干燥、粗糙、滲出等皮膚損害，幫助皮膚恢復健康狀態(tài)。富含維生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動(dòng)物肝臟、奶制品、禽蛋等。

　?、谝硕喑愿缓珺族維生素的食物。B族維生素主要包括維生素B。、B2、維生素B6、維生素B12等。其中維生素Bi被稱(chēng)為精神性維生素，大量存在于粳米、小麥、燕麥、花生等糧食作物以及動(dòng)物肝、腎臟和大多數蔬菜中，能有效緩解壓力，消除抑郁、憤怒、緊張、焦躁等不良情緒，對于神經(jīng)性皮炎患者大有裨益；維生素B2富含于綠豆、紅豆、黑豆、芝麻等谷類(lèi)食物以及乳制品、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜中，能促進(jìn)皮膚細胞再生，平衡體內新陳代謝，對于脂溢性皮炎、各種過(guò)敏性皮炎都有很好的輔助治療功效；維生素B6能將蛋白質(zhì)分解成人體必需的氨基酸來(lái)促進(jìn)酶的作用，從而在體內形成一種能增強皮膚抗過(guò)敏能力的抗體，魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝臟以及麥芽、燕麥、大豆、花生、核桃、卷心菜中的維生素B6含量較高；維生素B12具有強大的造血和細胞再生功能，可維持皮膚的健康狀態(tài)，維生素B12主要富含于動(dòng)物性食物中，如動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉等。

　?、垡硕喑愿缓S生素C的食物。維生素C有保護皮膚、愈合傷口、抑制炎癥、消除壓力等作用，能幫助皮炎患者緩解皮損癥狀。常見(jiàn)的蔬菜和水果中都含有維生素C，其中以青椒、西紅柿、花椰菜、卷心菜、芥藍、草莓、橘子、櫻桃、獼猴桃含量最為豐富。

　?、芤诉m當補充鋅元素。鋅是一種維持酵素系統和細胞正常運作的礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，可保護皮膚、促進(jìn)傷口愈合，適當補充可預防皮炎發(fā)生、緩解皮損癥狀。鋅含量豐富的食物包括肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、乳制品，禽蛋、大豆、全麥制品及各種堅果。

　?、葜缧云ぱ谆颊唢嬍持委煹年P(guān)鍵在于改變飲食習慣，其目的是調整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通暢，使皮脂物質(zhì)排出順暢，從而減輕毛囊皮脂腺炎癥。因此，飲食要控制脂肪和糖分的攝入量，以免對毛囊皮脂腺造成負擔。

　?、奚窠?jīng)性皮炎患者飲食宜清淡，以蔬菜和水果為主；宜適當補充碳水化合物，有助于維持腦細胞的正常功能，小麥、大麥、玉米、燕麥、甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡蘿卜、番薯及各種堅果均是碳水化合物的食物來(lái)源。另外，一些具有安神功效的食物，如薏米、芹菜、蘋(píng)果、紅棗、雞心、牛奶等，也有助于治療神經(jīng)性皮炎。

　?、咴S多類(lèi)型的皮炎均是由過(guò)敏引起的，如特應性皮炎、接觸性皮炎、藥物性皮炎、物理性皮炎、動(dòng)物性皮炎等。該類(lèi)皮炎患者宜食用清淡且富含維生素和植物蛋白質(zhì)的食物，主要為粗糧、蔬菜和水果，如蕎麥、燕麥、胡蘿卜、小白菜、高麗菜、青椒、蘋(píng)果等，可提高身體免疫力，對改善過(guò)敏體質(zhì)有一定幫助。

　　皮炎典型的特點(diǎn)就是給患者帶來(lái)無(wú)窮的瘙癢問(wèn)題。但是撓癢卻不能真正的緩解。而且對于皮炎的人，隨便的不注意的撓癢，還有可能加重皮炎的感染發(fā)言問(wèn)題的出現。

　　第一，皮炎先忌飲酒，忌食易引起，過(guò)敏及刺激性食物。平時(shí)應經(jīng)常用，清水沖洗患處。不要用熱水，或堿性很強的肥皂燙洗。洗后要用干，而柔軟的毛巾輕輕揩干。并搽些清涼止癢劑。避免用毛巾，反復摩擦皮膚或搔抓。

　　第二，出汗是人體在夏天主要的散熱方式。而汗液中，含有大量人體組織的代謝廢物。這些代謝廢物大多為酸性。會(huì )與皮膚接觸，發(fā)生過(guò)敏反應引發(fā)皮炎。引起皮膚，真皮毛細血管擴張，和炎癥細胞聚集。從而導致，皮疹的發(fā)生。出汗多的部位，是皮炎易發(fā)的部位。

　　第三，皮炎，注意不宜穿不透氣的衣褲。最好穿棉麻或真絲等全天然衣褲。高溫天氣下，避免頻繁外出。很多食物，也可防治夏季皮炎。如薏苡仁湯、綠豆湯。保持衣物清潔。衣服，被褥常洗曬。如有皮炎，要忌食魚(yú)腥發(fā)物，多食水果蔬菜。

　　皮炎引起的皮膚瘙癢，光靠自己的抓撓是沒(méi)有什么太大的幫助的。我們更需要的是生活中如何緩解瘙癢的問(wèn)題出現。因此，針對皮炎的這個(gè)問(wèn)題，我們更多的還是需要從新層次考慮。