你真的會(huì )洗臉嗎？
皮膚由表皮、真皮、皮下組織三層組成。正常的皮膚應濕潤，有光澤，有彈性，紅潤有光澤，PH值顯示弱酸性。維護皮膚清潔是保障人體健康的基本條件之一。那么，正確的洗臉?lè )椒ㄊ窃鯓拥哪兀?/p>
1.有泡沫潔面乳充分揉搓起泡
清潔雙手，用溫水洗臉。溫水（30攝氏度左右）洗臉不僅可以使毛孔充分打開(kāi)還不會(huì )破壞肌膚的皮脂膜。在洗臉前要將潔面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越豐富越好，用泡沫按摩皮膚，起到充分清潔作用，還可避免痤瘡有膿頭的皮膚因為手指直接揉搓皮膚造成二次機械性損傷。如果沒(méi)有充分揉搓起泡，那樣不僅起不到清潔作用，還會(huì )使潔面乳殘留在毛孔里，會(huì )影響局部皮膚酸堿平衡。如果使用防曬霜后，仍需要用洗面奶。
2．輕柔按摩
充分揉搓后將潔面乳泡沫涂于臉上，從額頭至下巴輕輕按摩，不僅可以對皮膚起到清潔作用，還可使面部皮膚的彈性增加，減少面部皺紋的產(chǎn)生?？膳浜习磯好娌垦ㄎ?，如太陽(yáng)穴，攢竹穴，頰車(chē)穴，迎香穴，承漿穴，地倉穴等。穴位按摩具有疏經(jīng)通絡(luò )、活血化瘀、調和氣血、延緩衰老的作用。通過(guò)早晚洗臉時(shí)對面部皮膚的按摩,既可提神醒腦,又可對皮膚起到保健養護的目的。
3．早晚不同的洗法
洗臉最好早晚各一次。早上為了清洗睡眠時(shí)分泌的皮脂，可以用綠茶或米泔水等清洗。晚上為了清潔空氣中的污濁和化妝品等，最好用洗面奶以徹底清除皮膚污垢。如果有化妝，眼部與唇部建議用專(zhuān)門(mén)的卸妝用品。皮脂多的“T”字部位，主要是額頭和鼻周部位要特別細心。
4．最后用冷水清洗
用溫水洗完洗面奶后，再用冷水清洗幾次。這樣可以收緊毛孔，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。無(wú)妝面部清潔，推薦用清水清洗，油性皮膚冷熱水交替。這樣可以收緊毛孔，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。
5.輕輕的用毛巾按壓
用毛巾拼命的擦洗清潔，會(huì )傷害肌膚。一定要用干凈的毛巾輕輕按壓臉上的水，避免機械刺激?；蛴檬州p輕的拍打讓水吸收到肌膚，然后再涂抹保濕品。潔面后噴潤（爽）膚水、或搽保濕霜等，以恢復皮脂膜，維護正常PH值。
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