保養皮膚,你需要特別關(guān)注它,而不能只是每天使用琳瑯滿(mǎn)目的護膚產(chǎn)品。不好的生活習慣會(huì )影響皮膚健康,也許你忽略了它們。紐約皮膚科醫生DorisDay博士指出不利于皮膚健康的不良生活習慣,分享給粉絲們,大家要速速改掉。
悲傷的表情
悲傷的表情是皺紋產(chǎn)生的原因之一。DorisDay博士指出,“不高興會(huì )產(chǎn)生不良的面部姿態(tài)——皺眉、撅嘴、面部肌肉緊張”。
除了讓工作開(kāi)心一些,Day博士推薦了一種改善皮膚的方法,不觸碰耳朵,利用面部肌肉努力將耳朵向后拉。如果你做不到,借助幫助嘗試。“在向后拉耳朵的同時(shí),你不可能皺眉”Day博士解釋說(shuō),“你感覺(jué)更快樂(lè ),人們就會(huì )更愉快地回應你”。
遺漏防曬霜
90%的皺紋來(lái)自于太陽(yáng)暴曬,只有10%是遺傳的,所以當涉及到皮膚老化,不要強調已經(jīng)使用了足夠多的防曬霜。
防曬霜應至少為SPF30,無(wú)論是陰天、駕車(chē)、遛狗……任何時(shí)候都需要防曬。選擇標簽為防止UVA和UVB射線(xiàn)的防曬霜,UVB射線(xiàn)會(huì )曬黑皮膚,UVA射線(xiàn)不會(huì )使你曬黑,但是會(huì )產(chǎn)生皺紋。
放縱甜食
過(guò)多的糖會(huì )攻擊皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白,從而降低皮膚的豐滿(mǎn)度和彈性,加速皮膚老化。結果是,皮膚出現皺紋和下垂。
因此,你需要改變飲食習慣,選擇大量的水果蔬菜,有益的脂肪,如鮭魚(yú)中的脂肪。良好的飲食習慣可以使你保持年輕更長(cháng)久。
克扣睡眠
當你睡眠時(shí),皮膚會(huì )進(jìn)行自我修復。睡得太少意味著(zhù)皮膚幾乎沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行自我修復。成年人需要每天睡7-8個(gè)小時(shí)。
有研究發(fā)現,睡眠不足的人常常需要較長(cháng)時(shí)間才能入睡,或常常輾轉反側,皮膚的彈性會(huì )下降,并出現細紋和著(zhù)色不均。
吸煙
吸煙不僅僅會(huì )影響心臟和肺,對于皮膚也是不利的。吸煙時(shí)吸煙者的嘴唇內吸,容易造成唇紋,而煙霧繚繞會(huì )導致瞇眼而形成魚(yú)尾紋。
吸煙還可以使你容易患上分鐘皮膚疾病,所以還是要盡早戒掉。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥75消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價(jià): ¥49清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥32用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥8適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價(jià): ¥5.5清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥15清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò )不和,溫熱血燥引起的風(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和, 溫熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結。
健客價(jià): ¥23用于小創(chuàng )傷,擦傷等患處。
健客價(jià): ¥138用于小創(chuàng )傷,擦傷等患處。
健客價(jià): ¥138用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥48用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià): ¥25適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥162確認收貨,聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價(jià): ¥99創(chuàng )可貼:用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。 驅風(fēng)油: 祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車(chē)暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥19.89活血化瘀,理氣,開(kāi)竅,增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價(jià): ¥59蘊含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復肌膚彈性,讓膚色重煥亮彩;適用于愈后的肌膚。
健客價(jià): ¥3581.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著(zhù)、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類(lèi)外傷、創(chuàng )傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門(mén)潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
健客價(jià): ¥94減少細紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補充水份。
健客價(jià): ¥1070用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥8.3用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥9