想要擁有完美水嫩肌膚，只有有效護理痘痘肌膚，才能有效的避免青春痘橫行，下面壹加美膚帶大家一起來(lái)看看青春痘的日常護理方法吧！
飲食
飲食搭配均衡，適當減少魚(yú)肉的攝入量，平時(shí)多吃富含維生素A/C/F和纖維素的食物（如蔬菜、水果）飲食干凈，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、維持大便通順。這些不僅對祛痘有幫助，也對改善身體亞健康狀態(tài)有很大作用。
衛生
會(huì )與臉部接觸的東西都要定期清潔，比如枕巾、毛巾、圍巾之類(lèi)的。枕巾和毛巾一周要清洗一次，并用熱水浸泡。注意洗的時(shí)候要分開(kāi)洗滌。
潔面用品
選擇中度清潔的洗面奶，不要選深度清潔的。因為深度清潔的洗面奶在清潔過(guò)程中都會(huì )產(chǎn)生刺激，反而使得皮膚更敏感容易生痘。
選用雌激素含量比較少的洗面奶。雌激素雖然會(huì )使皮膚光滑，但是也會(huì )變相刺激痘痘生成。
洗臉?lè )椒?/strong>
用毛巾或者潔面海綿沾熱水，擠上洗面奶后在面部揉搓進(jìn)行清潔。這樣比直接用手清潔能夠清潔的更徹底。
剛開(kāi)始可能會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)疼，尤其是已經(jīng)長(cháng)痘痘的地方，可以稍微輕一點(diǎn)，但是還請堅持清潔。
阿膠：補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。 中智草晶華當歸破壁草本 ：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 枸杞子：枸杞子具有養肝明目、補血安神的作用。 中智草晶華丹參破壁草本：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià)： ￥1146活血化瘀，理氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹，癥見(jiàn)胸悶，心前區刺痛，冠心病，心絞痛見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥8本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養成分。
健客價(jià)： ￥47補充所需要的維生素A、D和鈣等營(yíng)養成分。
健客價(jià)： ￥8萃取蘆薈，海藻等草本精粹，配合海洋深層水，補充肌膚水份，提供充足營(yíng)養成分，嫩白保濕，有效改善肌膚黯啞，干紋，粗糙，缺乏彈性等問(wèn)題，重塑水嫩，亮白，晶瑩剔透的美麗面容，如同飲了八杯水般的自然水潤，明亮動(dòng)人。
健客價(jià)： ￥35促進(jìn)腸道消化系統健康，預防生殖系統感染，增強人體免疫力，幫助吸收營(yíng)養成分，降低血清膽固醇，預防或改善腹瀉。適用人群：18歲以上成人、容易出現腹瀉等問(wèn)題的人群、 排便困難的人群 、腸道菌群失調的人群、 高脂飲食的人、平時(shí)少食牛奶或乳制品的人群。
健客價(jià)： ￥269如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價(jià)： ￥26阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、
健客價(jià)： ￥16
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