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臉上長(cháng)痘痘怎么護理?

2017-06-25 來(lái)源:長(cháng)痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熬夜、晚起,經(jīng)常性的睡眠不足會(huì )導致肌膚的新陳代謝紊亂。晚上10點(diǎn)~凌晨3點(diǎn)是肝膽排毒的時(shí)間段,11點(diǎn)還不休息會(huì )導致排毒功能紊亂,毒素排不出去,在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(cháng)出來(lái),所以一定要注意作息時(shí)間。

   一張漂亮的臉蛋上如果長(cháng)了痘痘,那種痛苦的心情想必有過(guò)長(cháng)痘經(jīng)歷的你一定深有體會(huì )!下面就請跟利坤老師一起來(lái)了解下長(cháng)痘痘究竟有哪些原因以及痘痘肌如何預防和護理。

 
  長(cháng)痘痘究竟有哪些原因?

  1、內分泌出問(wèn)題
 
  有些女性朋友雖然臉部護理做得很好,臉上出油也不多,但臉上總是會(huì )長(cháng)一些成片的細小痘痘,為什么呢?原因可能就是因為內分泌引起的,有時(shí)候內分泌失調也會(huì )引起經(jīng)期不調,導致痘痘的出現。
 
  2、遺傳因素
 
  由這樣的原因引起的長(cháng)痘痘實(shí)際上只占很小一部分。天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚,出油量原本就多,毛孔也會(huì )比別人粗大,角質(zhì)層更厚重。在冬天,油性皮膚還能保持良好的狀態(tài),但一到夏天,臉上就會(huì )不斷地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,臉上長(cháng)出一堆痘痘。
 
  3作息不規律
 
  熬夜、晚起,經(jīng)常性的睡眠不足會(huì )導致肌膚的新陳代謝紊亂。晚上10點(diǎn)~凌晨3點(diǎn)是肝膽排毒的時(shí)間段,11點(diǎn)還不休息會(huì )導致排毒功能紊亂,毒素排不出去,在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(cháng)出來(lái),所以一定要注意作息時(shí)間。
 
  4、體內毒素堆積
 
  正常情況下每天排便一次是正常的,排毒功能強的人可能一天2次,但是如果宿便在體內超過(guò)24小時(shí),就會(huì )發(fā)生病變產(chǎn)生毒素,腸道有一定的吸收能力,毒素會(huì )被吸收蔓延到臉上形成痘痘。
 
  痘痘的日常預防及護理

  1、多吃水果和蔬菜
 
  尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋(píng)果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應該少吃。少吃脂肪、糖類(lèi)和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
 
  2、注意面部清潔
 
  常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂,不要用雪花膏和其它油脂類(lèi)的化妝品。
 
  3、不要用手去擠壓痘痘
 
  不要用手去擠壓痘痘,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著(zhù),影響美觀(guān)。
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