吃什么可以去痘??？
摘要：獼猴桃、柑橘、柚子、紅果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜，能有效祛除痘印，而且多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助于恢復皮膚彈性，防止過(guò)敏反應的發(fā)生。
痘印是青春痘的產(chǎn)物，還在尋找清除痘印的秘方？日常很多食物都有助于去除痘印，趕緊來(lái)瞧瞧。
含維生素E的食物
日常生活中，可以多吃一些含維生素E多的水果和蔬菜，比如西紅柿、黃瓜等，而維生素E可以促使皮膚瘡面愈合更快，可以讓痘印慢慢淡化而去，讓皮膚逐漸變得嫩白光滑。
百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
茯苓
茯苓通過(guò)調節身體的分泌能力來(lái)達到降低或者去除的功效，
清熱解毒，還能祛痘美白、去除痘印，改善肌膚質(zhì)量。
白芷對祛痘有很大的效果，還可以去除痘印，還對美白去痘印有作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的
新陳代謝，延緩皮膚衰老。
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，參與蜂蜜調勻，出鍋即成。
功效：美白皮膚，淡化痘印，排除體內濕氣。
去痘印蔬果
獼猴桃、柑橘、柚子、紅果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜，能有效祛除痘印，而且多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助于恢復皮膚彈性，防止過(guò)敏反應的發(fā)生。
去痘印的日常保養措施有：
1、使用具有淡化痘印的產(chǎn)品
2、每周使用2-3次朵嘉濃櫻桃面膜，能美白，消炎去印。
3、美白產(chǎn)品都具有淡化痘痕的作用，可以長(cháng)期使用系列美白產(chǎn)品，要牢記在美白的同時(shí)要確保每天
防曬。
4、堅持定期去角質(zhì)很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。
注意事項：長(cháng)痘痘了千萬(wàn)不要用手去擠，平時(shí)要多喝水，多吃清淡的食物以及蔬果瓜類(lèi)，日常要堅持多運動(dòng)。
少吃辛辣、注意合理休息，保持良好心情才能預防痘印的產(chǎn)生。
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