1、檸檬
提到美白水果，檸檬是當仁不讓的第一名。它含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)，還是化妝品和護膚品的原料。增白潔膚、去除色斑、對抗肌膚老化全靠它！
生吃檸檬那酸爽，恐怕大部分人都受不了吧！那就可以試試蜂蜜檸檬水。
每次切兩三片檸檬，將其放入涼白開(kāi)中，再加兩勺蜂蜜攪拌均勻，就可以美美的飲用啦！檸檬感光，白天容易吸收紫外線(xiàn)，不妨每天晚上喝一杯。
2、獼猴桃
獼猴桃不但能美白，還可以淡化雀斑。每100克獼猴桃果肉中，維生素C的含量高達100毫克，是蘋(píng)果的15倍。它也憑借其豐富的營(yíng)養，被譽(yù)為“水果之王”。
每天吃一個(gè)獼猴桃，或者把獼猴桃榨成果汁飲用，可以幫助美白祛斑、潤膚補水，相對適合皮膚粗糙、有色斑、缺水的人食用。不過(guò)，脾胃虛寒的人一定要少吃。
3、櫻桃
櫻桃中富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、鐵等多種微量元素，具有減少黑色素形成，促進(jìn)美白的作用，還能使皮膚變得更加細膩，富有彈性。
櫻桃該上市的季節，每天吃點(diǎn)鮮嫩水靈的小櫻桃，看著(zhù)心情好，吃著(zhù)口感好。愛(ài)詩(shī)意的你還能吟一句“紅了櫻桃，綠了芭蕉”，生活真是很美好~
4、火龍果
作為低能量、高纖維的水果，火龍果富含維生素C，具有美白皮膚的作用；含有的花青素能幫助肌膚有效抗衰老，使肌膚細膩有彈性。
午后，來(lái)一杯火龍果汁，或者與家人對坐分吃一個(gè)火龍果，美白減肥都能搞定！
美白肌膚，提升肌膚光澤，讓皮膚變的粉嫩，光澤，淡斑、去皺果。
健客價(jià)： ￥228曬后修護，回復肌膚健康。
健客價(jià)： ￥215可用作軟膏、搽劑和化妝品的基質(zhì)。
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健客價(jià)： ￥1191、柔細膚質(zhì)，軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層； 2、補水潤澤，補充全天充足水分，令肌膚柔嫩細滑。
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