清潔篇

　　1.化妝后需用洗面奶清潔2次

　　▼眾所周知化妝品對皮膚的傷害極大，容易堵塞毛孔，導致長(cháng)閉口、粉刺、雀斑，化妝后一定要徹底清潔。選擇溫和、不含礦物油的卸妝產(chǎn)品進(jìn)行卸妝。

　　▼卸妝之后，務(wù)必要用清潔力較強的洗面奶清潔2次，最好用溫水清洗，有助打開(kāi)毛孔，排出污垢。即使只用了防曬霜或素顏也要認真清潔。

　　▼洗完臉后要用干凈柔軟的毛巾將臉上的水擦干，而不是等它是自然蒸發(fā)，否則蒸發(fā)過(guò)程中會(huì )帶走皮膚中水分。

　　2.用棉簽卸除眼妝

　　▼又薄又易長(cháng)皺紋的眼部肌膚最容易暴露一個(gè)人的年齡，如果花了眼妝，要用眼部卸妝液倒在化妝棉上，在眼皮上敷30秒。

　　▼再用棉簽將眼皮睫毛縫中殘留的眼線(xiàn)和睫毛膏卸除，直到棉簽上是干凈的，擦不出臟東西，才算清潔干凈。

　　3.每周做一次深層清潔

　　▼由于現在環(huán)境污染嚴重，只要一出門(mén)，霧霾、汽車(chē)尾氣、塵土飛揚，給皮膚帶來(lái)了很多負擔，不做深層清潔，容易皮膚變黃，長(cháng)粉刺、黑頭

　　▼自制清潔面膜快手又方便，效果顯著(zhù)。用雞蛋清混合檸檬汁，雞蛋清有很高的粘性，可以洗出毛孔中的臟東西，混合檸檬汁還有美白抗皺的作用。

　　▼用面粉、燕麥加水，或是用豆渣敷臉，吸附毛孔深處污垢的同時(shí)還有美白的功效。

　　補水保濕

　　1.一天最少8杯水

　　▼女人是水做的，皮膚沒(méi)有足夠的水分，容易長(cháng)皺紋，膚色暗黃，整個(gè)人就像枯萎了一樣。補水不單單靠護膚品，喝水才是最重要的。

　　▼大量的水分可以讓皮膚和嘴唇嘭起來(lái)。早上起床喝一杯250ml的水，可以將一整晚的腸毒沖刷掉。

　　▼將檸檬、青蘋(píng)果、黃瓜等蔬果切片泡著(zhù)喝，不僅讓你享受喝水的樂(lè )趣，補水同時(shí)還可以補充維生素。

　　2.隨身攜帶保濕噴霧

　　▼可以買(mǎi)一瓶小的保濕噴霧，也可以用小噴壺分裝爽膚水或保濕水帶在身上，隨時(shí)拿出來(lái)給自己補水。

　　▼不管是夏天在空調房里，還是秋冬天氣干燥，都要時(shí)不時(shí)給皮膚補水。在外也可以噴一層，用化妝棉或紙巾擦去皮膚表層的灰塵。

　　3.洗完澡敷補水面膜

　　▼補水面膜不同于美白面膜，是可以頻繁使用的，建議一周最好敷2-3次。保證皮膚的含水量。

　　▼同樣可以嘗試DIY補水面膜，用牛油果、蜂蜜、酸奶等材料加加入幾滴精油，都能起到很好的補水效果。

　　▼在浴室里淋浴后，因毛孔被水蒸氣打開(kāi)，這時(shí)候馬上敷上一塊保濕面膜，吸收效果極佳。

　　▼同樣可以在蒸完米飯打開(kāi)電飯煲蓋時(shí)，將臉稍微湊過(guò)去蒸一下。記得不要靠太近，水蒸氣比開(kāi)水還要燙哦~。敷完臉后的皮膚又滑又嫩，堅持下去可以延緩衰老。

　　▼敷完面膜后臉上還殘留精華，用手指關(guān)節處給臉部進(jìn)行適當的按摩，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。

　　▼不要忽略眼部肌膚的補水保濕護理哦~，除了眼膜還可以敷黃瓜補水，茶葉包和土豆片去黑眼圈。