很多人想自己白很多度，卻不清楚其實(shí)防曬就是美白的第一步，更是抗老抗氧化最重要的一步。

　　在太陽(yáng)光的輻射下，有一種叫紫外線(xiàn)的電磁波，就在其中，其波長(cháng)小于可見(jiàn)光，并且紫外線(xiàn)是傷害性光線(xiàn)的一種，已經(jīng)被確定為與皺紋、曬傷、白內障、皮膚癌等皮膚傷害的產(chǎn)生有很大的關(guān)系。平時(shí)看起來(lái)光潔無(wú)暇的皮膚，在紫外線(xiàn)下很可能會(huì )成為另一種樣子。

　　黑色的點(diǎn)點(diǎn)就是隱藏在皮膚下的黑色素，它們很可能還沒(méi)有真正出現在你的臉上，但終究這是一顆隨時(shí)會(huì )炸開(kāi)的“雷”，爆發(fā)出來(lái)時(shí)會(huì )對你的皮膚造成不可逆的傷害，一旦形成就很難消除。

　　世界衛生組織曾經(jīng)統計過(guò)，每年全世界約有兩三百萬(wàn)案例的非黑色素皮膚癌和132000例黑色素瘤皮膚癌，而在非黑色素瘤皮膚癌中，皮膚基底細胞癌是最為常見(jiàn)的類(lèi)型之一，所以可見(jiàn)防曬這件事的必要性了！

　　該如何防曬？

　　盡量減少待在戶(hù)外的時(shí)間。這應該是最簡(jiǎn)單試用的防曬了，減少戶(hù)外活動(dòng)也就減少了跟紫外線(xiàn)接觸的時(shí)間，也不容易受到來(lái)自紫外線(xiàn)的大規模侵害。

　　打太陽(yáng)傘。太陽(yáng)傘的選擇也是需要認真挑選的，盡量選擇滌綸面料，隔熱性能更加，還有一些太陽(yáng)傘會(huì )在卷標里面標明抗UA，這才是真正的抵抗紫外線(xiàn)的功能。

　　遮陽(yáng)帽或者防曬服。有些偷懶的不喜歡打傘的朋友們可以選擇防曬衣或者遮陽(yáng)帽，除了熱之外效果還是有的，但特別是遮陽(yáng)服在選購的時(shí)候，要選擇輕薄透氣的材質(zhì)，這樣也不會(huì )因為不透氣而產(chǎn)生其他的皮膚問(wèn)題。

　　使用防曬產(chǎn)品。防曬產(chǎn)品是相對保護更全面的防曬措施。雖然相對要求有些繁瑣，但是卻是一個(gè)實(shí)用性很高的防曬方法。但是使用時(shí)有一點(diǎn)需要格外注意，防曬不同于其他護膚品，它只是涂抹在皮膚表面的“保護罩”，所以涂抹時(shí)不需要皮膚完全吸收，只有停留在表面才能更好的保護皮膚不受紫外線(xiàn)的侵害。

　　防曬產(chǎn)品的分類(lèi)

　　防曬產(chǎn)品統稱(chēng)為防曬霜，但是每一種防曬霜有不同的質(zhì)地和類(lèi)型。

　　防曬霜，固體狀，抗水油性比較好。

　　2.防曬乳。偏水狀，相對防曬霜而言易推開(kāi)，水潤度更高，但抗水油性沒(méi)有防曬霜那么強。

　　3.搖搖樂(lè )。水狀，流動(dòng)性、延展性和水潤度都很高。

　　4.防曬噴霧。霧狀，相對于其它產(chǎn)品而言，噴霧裝使用起來(lái)方便一些，但是用量上無(wú)法衡量和控制，并且一定要注意不要放在過(guò)熱的地方，以免發(fā)生以外。

　　防曬產(chǎn)品的原理

　　為什么防曬產(chǎn)品可以防止肌膚受到侵害？因為防曬產(chǎn)品里面的有效成分防的就是UVB與UVA。

　　UVB只能照射進(jìn)入表皮層，它會(huì )領(lǐng)皮膚曬紅曬傷，這需要防曬產(chǎn)品的SPF參數來(lái)做參考，指數越高，防UVB能力越強。但是并不是每一個(gè)人都需要很高的防曬指數，防曬指數高的產(chǎn)品添加的其它成分可能對你的皮膚有一定的損害，造成負擔，所以根據自己的需求來(lái)購買(mǎi)產(chǎn)品就好。一般而言，SPF20就已經(jīng)足夠了。

　　UVA則可以直接照射進(jìn)入真皮層，它就是讓皮膚變黑、老化甚至癌變的元兇！而預防UVA的指數并不想預防UVB有一個(gè)全國通用的指數。比如，日系防曬的表達方式是PA指數，美系產(chǎn)品則是用ExtraUVAprotection標示，歐盟防曬產(chǎn)品則使用星星多少的圖標來(lái)標示。

　　物理防曬和化學(xué)防曬

　　這二者的區別就在于二者的原理，物理防曬是反射紫外線(xiàn)，如之前說(shuō)的打傘，穿防曬服等等也屬于物理防曬，化學(xué)防曬則是洗手紫外線(xiàn)再釋放出來(lái)。對于防曬品的定義，可以通過(guò)添加的防曬劑來(lái)區分。

　　物理防曬的成分主要有氧化鋅和二氧化鈦。氧化鋅幾乎可以抵抗所有波段的紫外線(xiàn)的攻擊并且不致敏；二氧化鈦可以抵抗UVB，但對抗UVA就比較弱，而且會(huì )有些假白的效果。

　　化學(xué)防曬的成分則多種多樣，里面有一種名叫二苯酮—3的成分很具有爭議性，被懷疑會(huì )導致皮膚光敏感性等問(wèn)題。市場(chǎng)上也會(huì )有物理化學(xué)混合的產(chǎn)品，防曬產(chǎn)品的選擇一定要根據自己的膚質(zhì)來(lái)選擇才更好，不要盲目跟風(fēng)。

　　防曬品的注意事項

　　Q&A

　　是否需要卸妝？

　　有抗水標識的產(chǎn)品需要單獨卸妝。

　　防曬與隔離是否缺一不可？

　　其實(shí)隔離是一個(gè)具有防曬和妝前乳修飾功能的防曬霜。在不考慮化彩妝的情況下，日常通勤需要潤色時(shí)，可以單獨使用隔離，反之單獨使用防曬就好。

　　去年的防曬還能用嗎？

　　從保存角度來(lái)講，開(kāi)封一年意味著(zhù)本身就面臨了被氧化污染和微生物超標的風(fēng)險，從成分來(lái)講，化學(xué)防曬的保存的時(shí)間更短，物理防曬雖然保存時(shí)間偏長(cháng)，但是隔了一年的防曬品，最好還是不要再使用了。