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皮膚排毒方法!五個(gè)步驟輕松排除皮膚毒素

2017-07-16 來(lái)源:每日美顏護膚知識  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡前服用一粒維生素C維生素C具有抑制色素沉著(zhù)的黑色素細胞的活動(dòng)能力,可以促進(jìn)血管微循環(huán)、排除肌膚組織中的毒素,因此每晚睡前服用一粒維生素C,可以有效促進(jìn)肌膚排毒,還您健康肌膚。

  很多妹紙總是抱怨自己不管用多少護膚品皮,皮膚依舊很粗糙,其實(shí)這些都是因為自己皮膚沒(méi)有排毒的原因,皮膚不排毒會(huì )導致臉上肌膚暗沉、長(cháng)痘痘等問(wèn)題,只有經(jīng)常給臉部肌膚排毒才能有效改善肌膚問(wèn)題,在本文中,小編將給妹紙們支支招,告訴妹紙們皮膚排毒方法。

  臉部清潔要徹底

  浴前浴后一杯水在每晚沐浴前喝一杯白開(kāi)水可以幫助加速排毒,浴后喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分,同時(shí)排出剩下的毒素。另外,在沐浴后做一些簡(jiǎn)單的有氧運動(dòng)也可以加速血液循環(huán)和身體代謝,讓排毒效果加倍。

  保濕補水恢復平衡

  睡前服用一粒維生素C維生素C具有抑制色素沉著(zhù)的黑色素細胞的活動(dòng)能力,可以促進(jìn)血管微循環(huán)、排除肌膚組織中的毒素,因此每晚睡前服用一粒維生素C,可以有效促進(jìn)肌膚排毒,還您健康肌膚。

  堅持早睡早起

  以綠茶代替咖啡如果您有喝咖啡的習慣,建議最好改掉。您可以使用含綠茶成分的保養品,也可以每天堅持喝兩杯綠茶飲品,或者干脆直接嚼服綠茶,都可以達到排毒美顏甚至是瘦身的功效。

  選擇合適收縮水

  睡前做眼部排毒操由上眉骨處開(kāi)始,用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動(dòng),最后在太陽(yáng)穴上輕輕按壓。以中指腹輕輕地由內而外順著(zhù)眼窩輕滑至下眼頭,重復動(dòng)作3次,并在第3圈時(shí)滑至太陽(yáng)穴,按壓15秒后移至眉頭下方處完成動(dòng)作,便可促進(jìn)眼周的血液循環(huán),加速眼部排毒。

  巧用蔬果緊膚

  每周一次蒸氣浴被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒(méi)有辦法暢快地排出毒素,因此妹紙們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外,在條件允許的情況下最好還能每周進(jìn)行一次蒸氣浴,這樣能夠幫助加快新陳代謝,排毒養顏。當然,桑拿也可以有用同樣的效果。

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