很多妹紙一直覺(jué)得自己的皮膚不夠光滑有彈性，看著(zhù)別人的嫩滑肌膚，羨慕的不得了，再看看自己粗糙的肌膚，默默傷心難過(guò)！今天，小編就給大家說(shuō)說(shuō)如何讓你的肌膚變得水嫩、光滑！

　　Tips1你該去角質(zhì)了

　　皮膚粗糙說(shuō)明肌膚表面有很多多余的角質(zhì)，你該給肌膚去角質(zhì)了。如果長(cháng)期不去角質(zhì)，不僅會(huì )造成皮膚粗糙的狀況，還會(huì )使肌膚暗沉無(wú)光澤哦！一般兩星期去一次角質(zhì)就可以，不需要頻繁去角質(zhì)。去角質(zhì)一定要選擇溫和的產(chǎn)品，這樣才不會(huì )傷到肌膚。

　　Tips2：給肌膚補水

　　皮膚粗糙還有一個(gè)原因就是缺水了，換季的時(shí)候特別容易出現干燥的問(wèn)題，大家一定要做好補水工作。選擇高效保濕的面膜可以迅速給肌膚補充水分，一般敷完就可以看到效果。不要等到皮膚干燥粗糙的時(shí)候才想起補水。粉刺、皺紋、斑點(diǎn)等，很多都是由于肌膚缺水造成了。

　　Tips3：選擇補水面霜

　　一些美眉在肌膚干燥的時(shí)候涂抹超級滋潤的面霜，干燥的情況不僅沒(méi)有得到解決，反而還長(cháng)了不少粉刺，為什么會(huì )這樣呢？這時(shí)候肌膚需要的是補水，太過(guò)滋潤的面霜給面部造成了負擔，將毛孔堵塞住了，所以就會(huì )長(cháng)粉刺。選擇清爽型的面霜，才能在補水的同時(shí)又不給肌膚帶來(lái)過(guò)重負擔。

　　Tips4：逆向按揉

　　按摩時(shí)沿著(zhù)發(fā)際線(xiàn)從太陽(yáng)穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩，動(dòng)作要緩慢，每日晚間進(jìn)行。

　　Tips5：補充維生素A和B

　　日常飲食中脂肪酸的攝入過(guò)少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會(huì )導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。

　　Tips6：飲食調理

　　木耳含豐富的維生素和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。木耳和大棗煎汁，效果加倍。蓮藕含有豐富的維生素C及礦物質(zhì)，有益于心臟，還可以促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙。芝麻含豐富的亞油酸及維生素e，可改善末梢血運障礙，使肌膚柔軟。皮膚粗糙的人每天喝芝麻茶，肌膚會(huì )變光滑，尤其對干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。