1、防曬是首要

　　不論陰晴都要防止紫外線(xiàn)UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時(shí)出門(mén)。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時(shí)要在擦干汗后補擦防曬霜，遮陽(yáng)工具隨身攜帶。

　　2、美白要趁早

　　美白是所有女人都必須堅持的終生事業(yè)。美白工作需要提早著(zhù)手，不要等盛夏來(lái)臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著(zhù)，也可以慢慢白回來(lái)，25歲之后，肌膚只能借助美白產(chǎn)品保養，令肌膚恢復原有的白皙。

　　3、保濕，讓肌膚暢飲

　　結構緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無(wú)論它們中間哪一個(gè)環(huán)節出了問(wèn)題，我們的肌膚就會(huì )流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調下長(cháng)期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的最快速的解決方法。

　　4、外出回家后清潔皮膚是美白的基礎

　　做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進(jìn)行特別調理，加強對美白產(chǎn)品的吸收，進(jìn)而達到事半功倍的效果。

　　5、注意保持環(huán)境的空氣質(zhì)量

　　遠離煙酒的刺激，戒食辛辣；在公共場(chǎng)所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害；在室內種植綠色植物，保持室內潔凈、通風(fēng)，含氧量高的空氣是肌膚的最?lèi)?ài)。