這個(gè)季節氣溫逐漸升高,總覺(jué)得皮膚油膩,這可如何是好?
一臉油光不僅會(huì )導致脫妝,還會(huì )讓整個(gè)人看起來(lái)“油膩膩”,美感全無(wú)。
今天我們針對這個(gè)問(wèn)題仔細說(shuō)一說(shuō),希望對油性皮膚的你有幫助哦!
首先,先來(lái)個(gè)小測試,看你是不是油性皮膚?
1秒自我檢測是否是油性皮膚?
早晨起床,用吸油面紙在鼻子上按一下,如果有很多油,那就是油性,另外,就是洗臉后,看皮膚情況,如果很快就出油了,也是油性的,如果洗后皮膚一直很干,就是干性,不然就是混合性或中性。
皮膚為啥愛(ài)出油?
1.氣溫升高
人體皮膚的特性決定氣溫升高,皮膚的排油量也會(huì )隨之增加。
2雄激素
目前的研究認為毛囊皮脂腺主要受雄激素的影響。雄激素分泌旺盛,則皮脂腺分泌活躍。例如許多女生體毛較重、小胡子多,一般皮膚也更易偏油。
另外,高糖、高膽固醇食物,也會(huì )使雄激素水平升高。所以,為了皮膚,也要少吃些垃圾食品。
3年齡
年齡會(huì )直接影響皮脂分泌水平,皮脂腺的皮脂分泌量會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而減少。
4內分泌失調
巨大的壓力和不規律的飲食、睡眠習慣會(huì )導致內分泌失調、身體機能發(fā)生紊亂,從而刺激雄性荷爾蒙的生成。
5壞習慣
大多數抽煙人,皮膚容易出油,這是因為香煙中含有尼古丁,它會(huì )收縮微血管壁,是血液和淋巴中的堵在毛孔中,讓皮膚細胞的富氧率降低,導致肌膚缺乏水份,分泌出更多的油脂,甚至嚴重時(shí),還會(huì )導致肌膚質(zhì)量變的非常差。
如何改善皮膚愛(ài)出油情況?
控油補水兩不誤
其實(shí)皮膚出油很有可能是缺水了,因為皮膚缺水會(huì )導致水油失衡,然后出現外油內干的復雜現象。所以不能只在控“油”上下功夫,解救肌膚的“渴”也很重要!
每周也要做1~2次補水面膜,讓肌膚的水油達到健康狀態(tài),自然不怕油膩感跟著(zhù)你啦。
收斂毛孔減少出油
毛孔跟油脂分泌的關(guān)系密不可分,做完清潔后記得繼續做保濕護理,毛孔中的污垢和多余油脂已經(jīng)清除干凈,當然要繼續收縮毛孔,減少皮膚出油。
選擇帶有補水清爽質(zhì)地功能的護膚品,潔面后認真涂抹,搭配指腹按摩,幫助吸收。
補充維生素
油性肌膚可以使用含有維生素B的產(chǎn)品。煙酰胺、泛醇,維生素B6(吡哆素)和維生素B7(生物素)都是能夠對皮膚的油脂分泌進(jìn)行控制的維生素B族的成員。飲食上可以多吃紫菜、芹菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝腎、橙子等。
規律生活與健康飲食
按時(shí)作息,戒掉生活中的壞習慣,少熬夜,充足的睡眠很重要,凌晨11點(diǎn)后細胞會(huì )進(jìn)行恢復、再生與重建等活動(dòng),此時(shí)細胞的更新速率比白天快8倍左右,所以好的生活習慣比什么都重要!每天保證飲水量,多吃水果和蔬菜,保持長(cháng)期的運動(dòng)和排汗。
用于治療重、中度痤瘡,對魚(yú)鱗病,銀屑病,苔癬類(lèi)皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價(jià): ¥27用于治療重、中度痤瘡,對魚(yú)鱗病、銀屑病、苔蘚類(lèi)皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià): ¥28主要用于單純或復雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對復雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥18溫腎助陽(yáng),益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿,對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià): ¥198適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥25適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥8.5補氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò )、溫熱毒蘊蒸,癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥25用于牙齦炎,牙周炎等疾患。對口腔炎,舌炎等亦有一定療效。
健客價(jià): ¥7適用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕、中度Ⅱ型糖尿病,病人胰島b細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無(wú)嚴重的并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥3.5主要用于單純或復雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對復雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥18對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺(jué)和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價(jià): ¥32皮膚外用藥。適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥15養陰益氣,潤燥生津,抗津止渴。用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病,對慢性萎縮性胃炎,胃陰虛者也有一定作用。
健客價(jià): ¥13用于慢性支氣管炎的輔助治療。對支氣管哮喘也有一定療效。
健客價(jià): ¥12適用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕、中度Ⅱ型糖尿病,病人胰島細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無(wú)嚴重的并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥3治療脂肪肝。對急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等癥有一定的輔助治療作用。
健客價(jià): ¥25適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥62用于治療重、中度痤瘡,對魚(yú)鱗病、銀屑病、苔蘚類(lèi)皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià): ¥28抗過(guò)敏藥,有消炎止癢作用。用于各種濕疹,皮炎,皮膚瘙癢,蚊臭蟲(chóng)叮咬紅腫等各種皮膚疾患,對過(guò)敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。
健客價(jià): ¥11.5本品可改善冠狀動(dòng)脈供血不足,用于治療冠心病、心絞痛。對伴發(fā)高血壓、高甘油三脂,高膽固醇等癥也有一定的療效。
健客價(jià): ¥23本品可改善冠狀動(dòng)脈供血不足,用于治療冠心病、心絞痛。對伴發(fā)高血壓、高甘油三酯、高膽固醇等癥也有一定的療效。
健客價(jià): ¥110鎮靜、止痛。用于治療頭偏頭痛、神經(jīng)官能癥,對高血壓、腦血管病等痛及頭(眩)暈也有一定療效。
健客價(jià): ¥281.對慢性粒細胞白血?。–ML)有效,并可用于對馬利蘭耐藥的CML。 2.對黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價(jià): ¥81扶正祛邪、益氣活血、軟堅散結、消腫止痛。本品為癌癥輔助治療藥物,可配合化療使用,有一定減毒、增效作用。
健客價(jià): ¥189