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臉這么油不好意思出門(mén)?你一定需要這些

2017-08-13 來(lái)源:女神護膚課堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:毛孔跟油脂分泌的關(guān)系密不可分,做完清潔后記得繼續做保濕護理,毛孔中的污垢和多余油脂已經(jīng)清除干凈,當然要繼續收縮毛孔,減少皮膚出油。

  這個(gè)季節氣溫逐漸升高,總覺(jué)得皮膚油膩,這可如何是好?

  一臉油光不僅會(huì )導致脫妝,還會(huì )讓整個(gè)人看起來(lái)“油膩膩”,美感全無(wú)。

  今天我們針對這個(gè)問(wèn)題仔細說(shuō)一說(shuō),希望對油性皮膚的你有幫助哦!

  首先,先來(lái)個(gè)小測試,看你是不是油性皮膚?

  1秒自我檢測是否是油性皮膚?

  早晨起床,用吸油面紙在鼻子上按一下,如果有很多油,那就是油性,另外,就是洗臉后,看皮膚情況,如果很快就出油了,也是油性的,如果洗后皮膚一直很干,就是干性,不然就是混合性或中性。

  皮膚為啥愛(ài)出油?

  1.氣溫升高

  人體皮膚的特性決定氣溫升高,皮膚的排油量也會(huì )隨之增加。

  2雄激素

  目前的研究認為毛囊皮脂腺主要受雄激素的影響。雄激素分泌旺盛,則皮脂腺分泌活躍。例如許多女生體毛較重、小胡子多,一般皮膚也更易偏油。

  另外,高糖、高膽固醇食物,也會(huì )使雄激素水平升高。所以,為了皮膚,也要少吃些垃圾食品。

  3年齡

  年齡會(huì )直接影響皮脂分泌水平,皮脂腺的皮脂分泌量會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而減少。

  4內分泌失調

  巨大的壓力和不規律的飲食、睡眠習慣會(huì )導致內分泌失調、身體機能發(fā)生紊亂,從而刺激雄性荷爾蒙的生成。

  5壞習慣

  大多數抽煙人,皮膚容易出油,這是因為香煙中含有尼古丁,它會(huì )收縮微血管壁,是血液和淋巴中的堵在毛孔中,讓皮膚細胞的富氧率降低,導致肌膚缺乏水份,分泌出更多的油脂,甚至嚴重時(shí),還會(huì )導致肌膚質(zhì)量變的非常差。

  如何改善皮膚愛(ài)出油情況?

  控油補水兩不誤

  其實(shí)皮膚出油很有可能是缺水了,因為皮膚缺水會(huì )導致水油失衡,然后出現外油內干的復雜現象。所以不能只在控“油”上下功夫,解救肌膚的“渴”也很重要!

  每周也要做1~2次補水面膜,讓肌膚的水油達到健康狀態(tài),自然不怕油膩感跟著(zhù)你啦。

  收斂毛孔減少出油

  毛孔跟油脂分泌的關(guān)系密不可分,做完清潔后記得繼續做保濕護理,毛孔中的污垢和多余油脂已經(jīng)清除干凈,當然要繼續收縮毛孔,減少皮膚出油。

  選擇帶有補水清爽質(zhì)地功能的護膚品,潔面后認真涂抹,搭配指腹按摩,幫助吸收。

  補充維生素

  油性肌膚可以使用含有維生素B的產(chǎn)品。煙酰胺、泛醇,維生素B6(吡哆素)和維生素B7(生物素)都是能夠對皮膚的油脂分泌進(jìn)行控制的維生素B族的成員。飲食上可以多吃紫菜、芹菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝腎、橙子等。

  規律生活與健康飲食

  按時(shí)作息,戒掉生活中的壞習慣,少熬夜,充足的睡眠很重要,凌晨11點(diǎn)后細胞會(huì )進(jìn)行恢復、再生與重建等活動(dòng),此時(shí)細胞的更新速率比白天快8倍左右,所以好的生活習慣比什么都重要!每天保證飲水量,多吃水果和蔬菜,保持長(cháng)期的運動(dòng)和排汗。

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