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秋季過(guò)敏、缺水、干燥,該怎樣保養自己的皮膚?

2017-08-14 來(lái)源:廣州膚康皮膚科醫院官微  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人覺(jué)得皮膚過(guò)敏是小病,會(huì )自愈,沒(méi)有什么了不起,需要重視的是,皮膚過(guò)敏在不能祛除過(guò)敏源的情況下,通常會(huì )反復發(fā)作,同時(shí),皮膚過(guò)敏除了可出現皮膚瘙癢、風(fēng)疹塊等過(guò)敏癥狀外,在極罕見(jiàn)的情況下,皮膚過(guò)敏反應甚至可能會(huì )危及生命。

  在我們的日常生活中,經(jīng)常會(huì )發(fā)生一些皮膚疾病,特別是皮膚容易過(guò)敏的患者,面對皮膚過(guò)敏患者該怎么去做好治療呢,而且如果不及時(shí)治療皮膚過(guò)敏會(huì )有一定的危害,建議大家要清楚皮膚過(guò)敏的危害,重視自身皮膚過(guò)敏現象。

  認識皮膚過(guò)敏的危害

  很多人覺(jué)得皮膚過(guò)敏是小病,會(huì )自愈,沒(méi)有什么了不起,需要重視的是,皮膚過(guò)敏在不能祛除過(guò)敏源的情況下,通常會(huì )反復發(fā)作,同時(shí),皮膚過(guò)敏除了可出現皮膚瘙癢、風(fēng)疹塊等過(guò)敏癥狀外,在極罕見(jiàn)的情況下,皮膚過(guò)敏反應甚至可能會(huì )危及生命。皮膚過(guò)敏通常表現為皮炎、濕疹、蕁麻疹等過(guò)敏性皮膚病皮膚過(guò)敏的因子復雜,所以在接受皮膚過(guò)敏治療之前,必須要通過(guò)過(guò)敏源檢查,查出過(guò)敏源,再配合專(zhuān)業(yè)治療方案,根治皮膚過(guò)敏導致的各類(lèi)疾病。

  皮膚過(guò)敏現象是比較嚴重的,而且皮膚過(guò)敏還是比較比較頑固的,如果經(jīng)常皮膚過(guò)敏的話(huà),患者的皮膚會(huì )很脆弱,到后期很難治療,所以建議皮膚過(guò)敏患者要積極預防治療。

  ·秋天有三燥,會(huì )吃銀耳就能消·

  治秋天人身上的三燥——肺燥、腸燥、皮膚燥,都要靠滋陰來(lái)解決。

  在秋季,我們滋陰首先是滋養肺陰,還有胃陰、心陰和腎陰。

  要想安全平和地滋養五臟之陰,銀耳是不二之選。銀耳味甘、淡、性平、無(wú)毒,既有補脾開(kāi)胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。

  銀耳富有天然植物性膠質(zhì),外加其具有滋陰的作用,是可以長(cháng)期服用的良好潤膚食品。中國人自古以來(lái)都把銀耳當做滋補上品,而吃得最多的,是古代的皇后。那時(shí)銀耳是野生的,與燕窩等價(jià)?,F在,我們每天都可以當“皇后”,因為人工種植銀耳,價(jià)格便宜了。

  銀耳是很平和的,所以安全。天天吃,細水長(cháng)流,一定見(jiàn)效。只要堅持吃一兩個(gè)月,皮膚真的就是水當當。女人、男人吃了效果都一樣的好。

  如何對癥吃銀耳

  1.清除內熱,吃銀耳雪梨羹

  很多人喜歡把銀耳和雪梨一起燉,這樣配在一起可以清肺熱。不過(guò)雪梨有點(diǎn)寒,這種搭配適合內熱比較重的人。建議帶著(zhù)梨皮一起燉。

  2.口干便秘,吃銀耳百合羹

  有些人的熱是虛熱,秋季來(lái)了感覺(jué)口鼻干燥,這個(gè)時(shí)候用銀耳燉百合比較好,沒(méi)有那么寒涼。特別適合大便秘結,咽喉經(jīng)常痛的人。百合的功效是專(zhuān)潤肺的,能清虛熱。如果你有咳嗽,還有一點(diǎn)黏,覺(jué)得有痰咳不出來(lái),可以用到百合來(lái)潤化一下。切記痰多的時(shí)候,不要用百合,否則會(huì )起反效果。

  銀耳百合羹是清熱通便的,適合于大便干結型的便秘。有些人大便不是很痛快,但是并不干結,就不適合。特別是吃銀耳百合羹后大便稀溏,甚至有要腹瀉的感覺(jué),說(shuō)明你脾胃有點(diǎn)虛,那就不要用百合了。

  3.脾虛便溏,吃銀耳蓮子羹

  脾虛的人,有個(gè)特點(diǎn),不管大便是否暢通,便出來(lái)總是有點(diǎn)不成形,這就是中醫所說(shuō)的便溏。這種人適合吃銀耳蓮子羹。蓮子配上銀耳,不僅增加了健脾的功效,也增強了養心的作用,特別是補心氣。蓮子的選擇有講究,便溏明顯的人,可以選擇去芯的蓮子,其他的人,選擇帶芯的蓮子比較好。吃蓮子帶著(zhù)芯,可以防止上心火,也不容易引發(fā)便秘。

  4.氣血兩虛,吃銀耳大棗羹

  很多人喜歡問(wèn)銀耳能不能配大棗,這個(gè)不是我特別推薦的一種搭配。原因是因為銀耳本身很潤,而大棗很濕熱,兩個(gè)加在一起,長(cháng)期吃容易生濕氣,特別是有濕疹的人不要這樣吃。但是有少部分人氣虛血也虛,整個(gè)人枯黃干瘦,那是可以這樣搭配的。

  5.血虛體寒,吃銀耳桂圓羹

  在補血食物中,相比大棗來(lái)說(shuō),桂圓更加適合搭配銀耳。桂圓補血的效果極好,又是溫性的,可以平衡銀耳的涼性,是寒性體質(zhì)人的好選擇。我自己也偏愛(ài)這種搭配,喜歡多多放桂圓,熬出來(lái)的銀耳羹很甜,無(wú)需放糖就很好吃了。

  6.養脾胃

  吃銀耳大米粥吃膩了甜味的銀耳羹,不妨做點(diǎn)這個(gè)換換口味。另外,脾胃較弱的朋友,喝這個(gè)粥養胃也不錯的。

  7.想補腎,吃銀耳枸杞羹

  如果是一家老小一起喝銀耳羹,各人體質(zhì)不同,那就可以放枸杞,不管是腎陰虛,腎陽(yáng)虛,腎氣虛,腎精虛,甚至于腎不虛,你都可以用它。

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