要說(shuō)夏季哪種病最讓人心煩意亂，非皮膚病莫屬。具體到病種，日光性皮炎、真菌感染和過(guò)敏位列三甲。所以，夏季護膚從來(lái)不是女同胞的專(zhuān)利，每個(gè)人都要留意兩大關(guān)鍵詞——防曬、防過(guò)敏。

　　關(guān)鍵詞一、防曬

　　夏季是一年中紫外線(xiàn)強度最高的季節。陽(yáng)光中高強度的紫外線(xiàn)極易造成人體皮膚損傷，導致日光性皮炎等皮膚病的出現。特別是在春末夏初，由于此時(shí)人體尚未積累足夠多的黑色素，不足以保護皮膚避免強烈的日光刺激，短時(shí)間的強烈日曬便極易引起日光性皮炎。

　　日光性皮炎又稱(chēng)日照性皮炎、日曬傷或曬斑，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應，通常表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著(zhù)、脫屑，好發(fā)于兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線(xiàn)強弱、照射時(shí)間、個(gè)體膚色、體質(zhì)、種族等有關(guān)。

　　避免暴曬

　　造成這種疾病的直接原因就是日光的暴曬，夏日陽(yáng)光是非常強烈的，如果沒(méi)有做好防曬措施就可能為其所傷。每天上午10時(shí)至下午2時(shí)，陽(yáng)光中紫外線(xiàn)強度較高，要盡量減少外出。如需出行，應在肌體的外露部位涂抹遮光藥或防曬霜。

　　調節飲食

　　在日常飲食中應注意避免食用各類(lèi)光敏性食物，如灰菜、竹虱、莧菜、紫云英、泥螺、小白菜、薺菜、蘿卜葉、油菜、甜菜、馬蘭頭、菠菜、馬齒莧、萵苣、蕎麥、槐花、榆葉、木耳、無(wú)花果等蔬菜。在食用鮮芒果等水果時(shí)，也應避免其與皮膚直接接觸。在暑氣較重時(shí)，可適當服用清熱解毒劑，消除體內濕熱，豈可起到預防光敏性疾病的作用。

　　局部外用藥物

　　對于局部患處皮膚，可在醫生指導下外用一些藥物。一旦出現日光性皮炎癥狀，不可立即用熱水洗浴，以免加重皮炎癥狀，也不要用手抓搔，因為一旦抓破容易出現感染。建議去皮膚病醫院在專(zhuān)業(yè)醫師的指導下用藥治療。

　　關(guān)鍵詞二、防過(guò)敏

　　在人們印象中春秋時(shí)節是過(guò)敏高發(fā)時(shí)段，殊不知夏季也會(huì )遭遇過(guò)敏困擾，具體有以下幾方面原因——

　　空調使用不當

　　空調里面積存著(zhù)很多病原菌，比如螨蟲(chóng)、灰塵、花粉和霉菌等。螨蟲(chóng)體形非常微小，人用肉眼很難發(fā)現，它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過(guò)敏，出現丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀；如果用手抓，皮膚還會(huì )引起感染化膿。如果家里有新生兒和兒童，對螨蟲(chóng)感染會(huì )加敏感，甚至這種過(guò)敏會(huì )伴隨孩子很長(cháng)時(shí)間。

　　佩戴某些金屬飾品

　　在夏季發(fā)生接觸性皮炎的患者中，很多是因為戴金屬項鏈造成的，還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環(huán)引發(fā)的。這些人的過(guò)敏癥狀表現在首飾與皮膚接觸的部位，如耳部、頸部、手腕、手指等處，也有的人會(huì )出現全身過(guò)敏反應，先是皮膚紅腫，接著(zhù)開(kāi)始起小丘疹、水皰，甚至全身奇癢。

　　攝入異種蛋白

　　夏天食物品種繁多，其中一些食物就是誘發(fā)過(guò)敏的因素，如魚(yú)、蝦、蟹等，這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風(fēng)團等癥狀。

　　室內外溫度濕度差異變化

　　許多白領(lǐng)每天坐在辦公室工作，肌膚的水分被空調吸干，造成肌膚角質(zhì)層水分嚴重不足、皮膚循環(huán)紊亂，出現臉部紅腫或紅血絲；室內外溫差極大，也會(huì )導致皮膚過(guò)敏。