夏季，護膚常識你不知道就out了！夏季不做好護膚防曬之后一個(gè)夏季過(guò)去，你就會(huì )看上去比別人顯老好幾歲不說(shuō)，皮膚黑了穿什么衣服也不會(huì )好看。護膚常識要牢記心中，出門(mén)前要做好，會(huì )讓你看上去比別人年輕好幾歲。

　　一.細膩地清洗面部

　　臉面的清潔是女子魅力的根本。夏季氣溫太高，空氣的濕度相對減低，再加上出汗的原因，皮膚會(huì )失去大量水分；汗水還會(huì )使灰塵沾附在皮膚上，堵塞毛孔，那么應該如何做好清潔工作呢？

　　每天早晨起床、午睡后以及晚上臨睡前，都必須對皮膚進(jìn)行徹底地清理，就是再忙的職業(yè)女性也不可忽略這一點(diǎn)噢。皮膚不清潔，再好的打扮也會(huì )大打折扣的。

　　洗臉的正確方法

　　首先選擇適合自己皮膚性質(zhì)的清潔霜、洗面奶之類(lèi)的潔面產(chǎn)品，洗去面孔上的化妝油脂或灰塵污物，然后用涼水(最好是涼開(kāi)水)撩濕整個(gè)面部再用質(zhì)地精細的磨砂潔面膏，輕擦皮膚表面，這樣可以減輕擦面時(shí)對皮膚的刺激。

　　再用按摩膏搽抹面部，重點(diǎn)對眼部、額頭、鼻翼和鼻翼之下的三角地帶，進(jìn)行輕輕地按摩，增強面部皮膚的彈性和活力。最后用爽膚水或者收縮水輕擦面龐(油性皮膚的最好使用含酒精的緊膚水，干性皮肝的則宜用含極少或完全不含酒精的收縮水)，這樣有助于清除皮膚表面的殘余油脂。

　　二.時(shí)刻躲避陽(yáng)光

　　(1)要養成搽抹防曬霜或乳劑的習慣，不光是對面部皮膚，盡可能對裸露在外的皮膚都均勻地搽抹一些防曬露，以保護皮膚遭受烈日的毒曬。

　　(2)要善于配戴遮陽(yáng)飾物，比如戴太陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘；以自行車(chē)代步的女子要使用遮陽(yáng)披肩等，把裸露在外的雙臂、脖頸部位遮蓋起來(lái)，尤其白色披肩對所有光都有反射作用。經(jīng)常從事野外工作的人可以選擇一些便于操作又有利遮陽(yáng)的草帽、斗笠之類(lèi)。

　　三.細潤地護理眼部

　　眼部護理也是夏季如何保養皮膚的重點(diǎn)之一。眼睛四周的皮膚特別細嫩，過(guò)分接觸陽(yáng)光，會(huì )產(chǎn)生皺紋，要是必須在陽(yáng)光下長(cháng)時(shí)間逗留，就應戴太陽(yáng)鏡來(lái)保護。堅持每周至少兩次以上用冰塊或用青瓜片敷眼，這樣可以讓眼部皮膚得到精心地呵護。為了讓眼睛更為動(dòng)人，每周最好能用純凈水浸洗眼睛2～3次。

　　四.細致地梳妝

　　炎熱的夏季，要使化妝保持持久，早晨上妝應特別注意。要選用水質(zhì)的粉底，因為它比油質(zhì)的粉底清爽，而且可以減少與汗液混合后出現的混濁感覺(jué)。接下去是撲上透明的干粉，這使人看上去不會(huì )油光光的。

　　酷熱時(shí)臉色比較紅潤，所以不宜過(guò)多過(guò)厚地涂胭脂。要避免眼部走樣，可先在眼蓋處涂上遮瑕膏，再撲上造影粉，最后再擦眼影粉，這樣眼部的妝可保持長(cháng)久。睫毛液也宜選用防水性的才不會(huì )被溶化。

　　閃光的口紅不宜在夏天使用，這只會(huì )增添油膩感，應選用粉紅、桃紅或玫瑰紅等色素較清雅活潑、充滿(mǎn)熱情的色調?？诩t的品性宜選用防曬潤唇膏，涂抹口紅前最好先涂上潤唇膏，隔離唇與口紅的直接接觸。

　　五.細心地選用護膚品

　　面部清潔結束后，最好是趁著(zhù)爽膚水未完全干透前，搽抹一些潤膚、保濕護膚品，如潤膚露、奶液等，這樣可以保留爽膚水內所含的水分，對滋潤皮膚很有好處。

　　早晚使用還可以輕輕按摩面部5～10分鐘，既可促進(jìn)皮膚對潤膚露(霜)的吸收，也能防止面部皮膚衰老。還可用西瓜皮、黃瓜皮等輕輕按摩面部，然后再清洗面部，這樣可以增加肌肉彈性，防止肌肉松弛下垂。

　　應該養成隨身攜帶爽膚水的習慣，出門(mén)時(shí)帶上一些浸透爽膚水的棉花球，汗流滿(mǎn)面時(shí)可用它來(lái)代替紙巾或手帕搽汗水，還可以起到潔膚、潤膚的作用。

　　戶(hù)外運動(dòng)、室內健身時(shí)，最好卸下化妝品，因為化妝品里的油脂及香料在汗水的作用下，很容易吸附空氣中的灰塵、污物阻塞毛孔，導致面部皮膚暗瘡病變發(fā)生。上面說(shuō)的潤膚霜或面膜之類(lèi)最好是選用含水分較多的。

　　一定堅持多飲水以維持身體的水分平衡，并適當飲點(diǎn)淡鹽水，補充體內鹽分的喪失，用以增加皮膚的柔潤性。