1、20--25歲的護膚要點(diǎn)

　　此刻的皮膚自身條件仍是很不錯的，首先應留意一下自己的衛生習慣，避免長(cháng)痘痘，并且讓皮膚時(shí)刻保持水潤，有足夠的水分在里面。

　　各種膚質(zhì)的護膚要點(diǎn)：

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　　在這個(gè)年齡段的干性皮膚，應使用乳油木香類(lèi)面霜，或者是水化合物面霜，并且要給皮膚補充足夠的養分及水分，睡前更要潤澤皮膚，涂上適合的晚霜。假如皮膚很干，可以用油性較大的晚霜，如果覺(jué)得很油膩，可在涂后的10幾分鐘內，用面巾紙吸附一下。在10幾分鐘以?xún)?，皮膚能夠吸收的營(yíng)養已進(jìn)入到表皮細胞內了，所以也不會(huì )糟?；蛘哒f(shuō)沒(méi)有起到效果。

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　　潔面時(shí)使用潔面泡沫或者是生物礦泉水香皂。

　　面霜要使用控油面霜，植物香精類(lèi)面霜。這些能夠避免細菌滋生，維護皮膚，避免皮膚油亮影響美觀(guān)。

　　潔面使用溫水洗臉，可去掉臉上多余的油脂又避免因使用過(guò)熱或過(guò)冷的水而影響到皮膚，最佳的水溫應是接近于人體體溫。

　　多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類(lèi)，彌補足夠的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪酸、水，有助于脂肪代謝，削減臉部油脂，使皮膚光潤有彈性。水分對于油性皮膚尤為主要，一定要多喝水。

　　2、25--30歲的護膚要點(diǎn)：避免并抵抗皺紋

　　對應變老，有這么幾大名詞：CLAAHA維他命A精純維他命A推動(dòng)成分

　　CLA共軛亞油酸，協(xié)助維持膠原蛋白平衡，協(xié)助調理皮膚細胞達到最佳的年輕狀況。效果于表皮層，它影響重生細胞的成長(cháng)活動(dòng)。

　　AHA果酸剎那間就可效果于皮膚角質(zhì)層，去掉老化細胞。值得一提的是，果酸能夠使皮膚平坦，因而他除了平復皺紋外，還對于洼陷性痘疤有極好的治療效果。果酸通常是效果于表層的角質(zhì)層，有效去掉老化細胞，為新的皮膚細胞提供良好環(huán)境。

　　維他命A有抗老化成分，能夠深層地效果于皮膚，推動(dòng)皮膚膠原蛋白的構成與皮膚自身的修正。

　　精純維他命A推動(dòng)成分加快維他命A的成效的表現，最大程度的被皮膚吸收運用。維他命A加快重生細胞的發(fā)生。

　　精純維他命A精純維他命A推動(dòng)成分能夠抵達真皮層，一起效果，推動(dòng)皮膚修正和膠原蛋白的生成，使皮膚變得緊致有彈性。

　?。?）外用：含水化合物、乳油類(lèi)面霜、保濕潤澤面膜或面霜，保濕凝霜及乳霜（關(guān)于面霜，最好選用無(wú)副效果的面霜，避免皮膚早熟，所以，精華素也是因時(shí)而宜的），能夠保持皮膚的柔韌性、彈性，避免外來(lái)的損害。

　?。?）內用：清淡的食物，如：水，維生素C，B族維生素，薺菜，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，豌豆，木耳，牛奶等。首要效果在于推遲變老，避免皮下油脂腺分泌削減，致使皮膚光澤感削弱，皮膚粗糙。

　　其次，在這個(gè)年齡段還要留意避免暴曬，防治雀斑與皺紋的發(fā)生。

　　3.30--40歲的護膚要點(diǎn)：避免皮膚干澀以及光澤懶散

　?。?）外用：使用抗皺、保濕效果的面霜，養分性面膜也是保養所必需的。并且，保濕抗皺精華液能夠保持皮膚原有的彈性和水分，削減皺紋。所要著(zhù)重的是運用眼霜能夠協(xié)助削減眼袋和黑眼圈。

　?。?）內用：多補水、新鮮生果、蔬菜、含膠原蛋白的動(dòng)物蛋白（比如：豬蹄、肉皮、魚(yú)、瘦肉等）。多食用這些食物能夠避免皮膚枯燥、魚(yú)尾紋、肌肉松懈等。別的，天天確保8個(gè)小時(shí)的睡覺(jué)也至關(guān)重要。

　　4.40--50歲的護膚要點(diǎn)：避免內分泌失調形成的皮膚脫水與臉部松懈

　?。?）外用：定時(shí)做專(zhuān)業(yè)的美容護膚來(lái)推動(dòng)新陳代謝，運用防皺、補水、再生效果的面膜以及面霜。乳清洗液、富含豐富維生素E的面霜、果酸類(lèi)化妝品、膠膜等可有效清除皮膚外表已逝世的細胞，推動(dòng)新細胞的成長(cháng)，使用富含維生素A以及果酸的保濕商品，改善皮膚狀況。

　?。?）內用：多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、卷心菜、菜花、果汁、花生油……可有利于膽固醇的分泌，補氣養血，推遲皮膚變老。